# Latest **URL:** https://tribu-stop-tabac.ch/latest.md?page=2 [Récents](https://tribu-stop-tabac.ch/latest.md) · [Catégories](https://tribu-stop-tabac.ch/categories.md) · [Étiquettes](https://tribu-stop-tabac.ch/tags.md) **Page:** 3 --- ## [J'en voit pas la fin](https://tribu-stop-tabac.ch/t/jen-voit-pas-la-fin/7012)
**Author:** [@Steph5](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Steph5)\ **Réponses:** 5\ **Dernière mise à jour :** [Mai 24, 2026, 8:05 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/jen-voit-pas-la-fin/7012 "2026-05-24T20:05:27Z")
Bonjour, je me suis présentée hier. Dons je suis a 40 jours d’arrêt et je n’en vois pas le bout. J’aimerais savoir à partir de quand cette envie incessante diminue voire s’arrête complètement. Parce que là je n’ai qu’une… --- ## [Un peu plus d'un mois sans clope et alcool](https://tribu-stop-tabac.ch/t/un-peu-plus-dun-mois-sans-clope-et-alcool/6926)
**Author:** [@Steph21](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Steph21)\ **Réponses:** 6\ **Dernière mise à jour :** [Mai 22, 2026, 1:23 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/un-peu-plus-dun-mois-sans-clope-et-alcool/6926 "2026-05-22T13:23:12Z")
Bonjour la Tribu, Heureux de vous donner des nouvelles. 40 jours sans alcool et 34 jours sans clopes. Je me sens bien et la motivation est grandement présente. Je suis actuellement sur une période de consultations mé… --- ## [Shine⁵](https://tribu-stop-tabac.ch/t/shine/8506)
**Author:** [@Satyr06](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Satyr06)\ **Réponses:** 23\ **Dernière mise à jour :** [Mai 21, 2026, 5:01 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/shine/8506 "2026-05-21T05:01:49Z")
Salut la Tribu ! Aujourdui 890 jours sans alcool et 447 sans cafe… Me voici dans l’ antre du bien-être, aussi fort qu un Roc. Me voilà enfin dans le wagon de la defume, je vais au charbon en évitant les pièges et les m… --- ## [Petits dérapages](https://tribu-stop-tabac.ch/t/petits-derapages/8501)
**Author:** [@Lula](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Lula)\ **Réponses:** 5\ **Dernière mise à jour :** [Mai 15, 2026, 3:02 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/petits-derapages/8501 "2026-05-15T15:02:33Z")
Bonsoir Ça fait un moment que je ne me suis pas connectée au forum. Pas évident d’admettre et de constater et de vivre quelques « accrocs au contrat no cigarette ». En résumé ça m’arrive de fumer 1 à 2 cigarettes par … --- ## [Oui au Stop](https://tribu-stop-tabac.ch/t/oui-au-stop/8505)
**Author:** [@Florence](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Florence)\ **Réponses:** 7\ **Dernière mise à jour :** [Mai 15, 2026, 1:32 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/oui-au-stop/8505 "2026-05-15T13:32:00Z")
Bonjour, oui dérapage depuis 1 mois. Rien avoir avec avant. 1 cigarette de ci de la. Et aujourd’hui ai redis stop. Merci du conseil.C’'est vraiment dur de stopper mdéfinitivement. Ai quand même aussi pris 10 bon kilos. … --- ## [Besoin de conseils](https://tribu-stop-tabac.ch/t/besoin-de-conseils/8502)
**Author:** [@Murielle](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Murielle)\ **Réponses:** 8\ **Dernière mise à jour :** [Mai 13, 2026, 5:39 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/besoin-de-conseils/8502 "2026-05-13T17:39:29Z")
Bonjour à tous, Voilà j’avais fait une tentative s’arrête en 2023 , cela a duré 23 jours et je n’ai pas tenue, ensuite j’en fumée 5 et après 12 plus ou moins ( j’ai beaucoup beaucoup de stress et chocs émotionnel) j’éta… --- ## [Dare-Dare](https://tribu-stop-tabac.ch/t/dare-dare/8496)
**Author:** [@Satyr06](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Satyr06)\ **Réponses:** 7\ **Dernière mise à jour :** [Mai 10, 2026, 4:14 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/dare-dare/8496 "2026-05-10T04:14:00Z")
880 jours sans alcool 437 sans cafe Et 04 jours sans tabac J ai des randonnée et des trail en Mai, juin,juillet, août Obliger d arrêter de fumer si je veux finir dans les premiers --- ## [Rechute encore](https://tribu-stop-tabac.ch/t/rechute-encore/6258)
**Author:** [@Sisa](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Sisa)\ **Réponses:** 63\ **Dernière mise à jour :** [Mai 9, 2026, 11:27 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/rechute-encore/6258 "2026-05-09T11:27:27Z")
Bonjour a tous , j’ai quitté la communauté au début de l’été ,rechute totale :smiling\_face\_with\_tear: , j’ai surestimé mes capacités à vouloir tout gérer sans aide … Mauvais choix :sweat\_smile: J’ai décidé de me laisse… --- ## [Un ancien nouveau](https://tribu-stop-tabac.ch/t/un-ancien-nouveau/6861)
**Author:** [@Plus2love](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Plus2love)\ **Réponses:** 9\ **Dernière mise à jour :** [Mai 9, 2026, 11:22 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/un-ancien-nouveau/6861 "2026-05-09T11:22:28Z")
Bonjour, Est-ce qu’il reste encore des anciens des années 2008/2009 ? Ici…:grin: Je suis content que le site existe encore… Je me souviens des anciens pseudos : Delphine Joubert, frankoise etc.,.:joy::joy::joy: J’ai … --- ## [La tabacologue une aide précieuse](https://tribu-stop-tabac.ch/t/la-tabacologue-une-aide-precieuse/8498)
**Author:** [@Morgane](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Morgane)\ **Réponses:** 5\ **Dernière mise à jour :** [Mai 9, 2026, 2:15 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/la-tabacologue-une-aide-precieuse/8498 "2026-05-09T02:15:41Z")
Salut tout le monde ! Comme le titre du post l’ indique, j’ ai vu ma tabacologue aujourd’hui et c’est vraiment une aide précieuse. Cette femme est formidable et très bienveillante, ces rendez-vous mensuels m’aident vra… --- ## [Jour 2 et le manque du geste est plus compliqué que le sevrage physique!](https://tribu-stop-tabac.ch/t/jour-2-et-le-manque-du-geste-est-plus-complique-que-le-sevrage-physique/8492)
**Author:** [@Yaya](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Yaya)\ **Réponses:** 8\ **Dernière mise à jour :** [Mai 3, 2026, 7:29 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/jour-2-et-le-manque-du-geste-est-plus-complique-que-le-sevrage-physique/8492 "2026-05-03T19:29:25Z")
Bonjooooour !!! Je suis tout nouveau sur le forum alors je vais me présenter un petit peu. J’ai fumé pendant presque 13 ans (cette année je vais fêter mes 30 ans!) et hier, le 1er Mai, j’ai décidé d’arrêté du jour au l… --- ## [Deux ans plus tard…](https://tribu-stop-tabac.ch/t/deux-ans-plus-tard/8493)
**Author:** [@abiesalba](https://tribu-stop-tabac.ch/u/abiesalba)\ **Réponses:** 1\ **Dernière mise à jour :** [Mai 3, 2026, 12:59 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/deux-ans-plus-tard/8493 "2026-05-03T12:59:33Z")
…c’était une évidence, fallait s’y attendre, quelle flagrance, quasiment un peu de nostalgie : la défume c’est trop bon, et surtout au début.! (Déguster, profiter et voir cette décision du bon côté.) Que de bonnes sensa… --- ## [2500 jours sans aucune taf](https://tribu-stop-tabac.ch/t/2500-jours-sans-aucune-taf/8483)
**Author:** [@Maupiti](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Maupiti)\ **Réponses:** 8\ **Dernière mise à jour :** [Avril 24, 2026, 8:20 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/2500-jours-sans-aucune-taf/8483 "2026-04-24T08:20:10Z")
Tout va bien, perdu 20kg des 38kg pris en 6 mois à l arrêt.. encore un bout. Jamais rechuté depuis 2500 jours. Je ne pensais pas y arriver, j etais une énorme fumeuse..je ne suis plus que énorme lol --- ## [Record](https://tribu-stop-tabac.ch/t/record/8490)
**Author:** [@Satyr06](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Satyr06)\ **Réponses:** 7\ **Dernière mise à jour :** [Avril 24, 2026, 5:56 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/record/8490 "2026-04-24T05:56:33Z")
Du coup je viens de m apercevoir que j ai battu mon records sans alcool 865 = 2 ans et 135 jours Ca motive pour le tabac.. 2 semaines --- ## [Tjrs la](https://tribu-stop-tabac.ch/t/tjrs-la/8449)
**Author:** [@Florance](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Florance)\ **Réponses:** 13\ **Dernière mise à jour :** [Avril 21, 2026, 3:42 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/tjrs-la/8449 "2026-04-21T15:42:49Z")
Bonjour à tous Je commence mon 9 ème mois sans cigarettes ! Woupi ! Encore un peu difficile au moment du stress mais je tiens le cap ! J ai couru 500 m avec une collègue fumeur qui est 10 ans plus jeune que moi elle … --- ## [900 sans…](https://tribu-stop-tabac.ch/t/900-sans/6841)
**Author:** [@Gidesp](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Gidesp)\ **Réponses:** 13\ **Dernière mise à jour :** [Avril 21, 2026, 1:19 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/900-sans/6841 "2026-04-21T01:19:35Z")
Aujourd’hui 11 juillet, je fête mon 900 jours sans… cette horrible drogue. Je vous promet que cela vaut vraiment la peine d’arrêter de fumer. Il y a tellement de choses positives en arrêtant cette crasse que je ne sais… --- ## [701 jours aujourd'hui](https://tribu-stop-tabac.ch/t/701-jours-aujourdhui/8484)
**Author:** [@Ines](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Ines)\ **Réponses:** 8\ **Dernière mise à jour :** [Avril 15, 2026, 5:49 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/701-jours-aujourdhui/8484 "2026-04-15T17:49:57Z")
701jours aujourd’hui :blush: --- ## [Je cherche interieurement quelque chose](https://tribu-stop-tabac.ch/t/je-cherche-interieurement-quelque-chose/6456)
**Author:** [@Praline](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Praline)\ **Réponses:** 17\ **Dernière mise à jour :** [Avril 15, 2026, 12:46 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/je-cherche-interieurement-quelque-chose/6456 "2026-04-15T00:46:29Z")
Bonjour tout le monde Pour le moment j avoue je participe pas Je suis suivi pour ma psychose et me rend compte de mes craquages nerveux avec idee suicidaire Ma psy m a donner un nouveau anti depresseur J ai denouveau… --- ## [51 jours](https://tribu-stop-tabac.ch/t/51-jours/8485)
**Author:** [@Chantal81](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Chantal81)\ **Réponses:** 3\ **Dernière mise à jour :** [Avril 14, 2026, 12:17 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/51-jours/8485 "2026-04-14T12:17:57Z")
Bonjour voici 51e jours sans cigarette, arrêt pour cause santé, le cœur. Je suis aidée par les patchs, et pastilles anti- nicotine, et une aide par téléphone 1x / sem. Cela se passe, trouvé des trucs pour éviter le c… --- ## [Droit Devant](https://tribu-stop-tabac.ch/t/droit-devant/8472)
**Author:** [@Satyr06](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Satyr06)\ **Réponses:** 35\ **Dernière mise à jour :** [Avril 14, 2026, 12:11 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/droit-devant/8472 "2026-04-14T12:11:05Z")
Buvez regulierement de l eau. Evitez les aliments gras (charcuterie, viennoiserie) Le sucre (bonbon, patisserie, soda) Technique BOA (Bananne, Orange, Amande) 825 jours sans alcool, 382 sans cafe et rebelotte la clop… --- ## [45 jours](https://tribu-stop-tabac.ch/t/45-jours/7018)
**Author:** [@Steph5](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Steph5)\ **Réponses:** 2\ **Dernière mise à jour :** [Avril 13, 2026, 2:56 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/45-jours/7018 "2026-04-13T14:56:36Z")
Bonjour la tribu, Je viens d’atteindre les 45 jours sans fumer et franchement je ne 'l’aurais jamais cru --- ## [Pour l’instant je tiens bon](https://tribu-stop-tabac.ch/t/pour-l-instant-je-tiens-bon/8469)
**Author:** [@Bichette60](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Bichette60)\ **Réponses:** 8\ **Dernière mise à jour :** [Avril 13, 2026, 2:49 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/pour-l-instant-je-tiens-bon/8469 "2026-04-13T14:49:47Z")
Hello la tribu. Cela fait trois mois que je ne fume plus. Je suis fière de moi. Encore hier soir j’ai eu une soirée avec des fumeurs. Je n’ai même pas eu envie d’en griller une même après le repas. Tout cela pour encoura… --- ## [Me revoilas](https://tribu-stop-tabac.ch/t/me-revoilas/8476)
**Author:** [@Praline](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Praline)\ **Réponses:** 1\ **Dernière mise à jour :** [Avril 10, 2026, 2:20 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/me-revoilas/8476 "2026-04-10T02:20:48Z")
Bonjours les amies, alors qui de vous a continuez à bien suivre l arrêt ? Ben moi je passe à la piqûre risperdal pour ma psychose, je digere plus trop les médocs, m a psychiatre m a dit faut 3semaines pour qu elle agiss… --- ## [6 kilos pris - ma petite bataille](https://tribu-stop-tabac.ch/t/6-kilos-pris-ma-petite-bataille/8443)
**Author:** [@Gerda](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Gerda)\ **Réponses:** 20\ **Dernière mise à jour :** [Avril 3, 2026, 10:30 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/6-kilos-pris-ma-petite-bataille/8443 "2026-04-03T22:30:54Z")
Bonjour. Souvent arrêt de cigarette rhyme avec prise de poids. J’ai une amie qui a réussi à arrêter depuis un an et demi. Elle a pris 10 Kilos. Moi cela fait 6 mois que j’ai arrêté et j’ai pris 6 Kilos les 3 premiers … --- ## [Envie de recommencer a fumer](https://tribu-stop-tabac.ch/t/envie-de-recommencer-a-fumer/5957)
**Author:** [@Praline](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Praline)\ **Réponses:** 40\ **Dernière mise à jour :** [Mars 30, 2026, 7:16 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/envie-de-recommencer-a-fumer/5957 "2026-03-30T07:16:41Z")
Bonjour, J ai arrêter de fumer en 2002 en 2003 j ai rencontrer mon mari qui ne fumais pas Divorce obligé j ai des suites dans les idées de recommencer a fumer Quand je suis a coter de fumeur j ai des envies Depuis le… --- ## [2eme essai, avec Tabex](https://tribu-stop-tabac.ch/t/2eme-essai-avec-tabex/6968)
**Author:** [@Lula](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Lula)\ **Réponses:** 16\ **Dernière mise à jour :** [Mars 13, 2026, 9:53 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/2eme-essai-avec-tabex/6968 "2026-03-13T09:53:14Z")
Bonsoir Je retente d’arreter de fumer, cette fois-ci avec l’aide du Tabex. Je suis au 15eme jour sur 25 en tout. Je m’octroie 2-3 cigarettes par jour. Je me dis que c’est mieux que 35-40 par jour. Par contre je pense q… --- ## [🛑 Après 25 ans de tabac… j’ai arrêté. Et ça fait maintenant 519 jours.](https://tribu-stop-tabac.ch/t/apres-25-ans-de-tabac-j-ai-arrete-et-ca-fait-maintenant-519-jours/6846)
**Author:** [@Gabby](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Gabby)\ **Réponses:** 5\ **Dernière mise à jour :** [Mars 10, 2026, 5:23 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/apres-25-ans-de-tabac-j-ai-arrete-et-ca-fait-maintenant-519-jours/6846 "2026-03-10T17:23:19Z")
Oui, j’étais un gros fumeur. La clope faisait partie de ma vie : au réveil, après le café, dans la voiture, au boulot, le stress, les habitudes… tout y passait. Mais un jour, j’ai dit stop. Et aujourd’hui : … --- ## [Arrêt tabac laser Rouen](https://tribu-stop-tabac.ch/t/arret-tabac-laser-rouen/6859)
**Author:** [@Aurel](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Aurel)\ **Réponses:** 15\ **Dernière mise à jour :** [Mars 10, 2026, 5:13 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/arret-tabac-laser-rouen/6859 "2026-03-10T17:13:24Z")
Bonjour à tous le monde :slight\_smile: , je me présente je m’appelle Aurelie j’ai 32 ans :slight\_smile: , voilà après plusieurs tentative pour arrêter , j’essaye easy laser à Rouen , beaucoup de bon avis 4,9/5 avec 129 c… --- ## [7 mois et rechute](https://tribu-stop-tabac.ch/t/7-mois-et-rechute/6729)
**Author:** [@Florance](https://tribu-stop-tabac.ch/u/Florance)\ **Réponses:** 45\ **Dernière mise à jour :** [Mars 7, 2026, 1:54 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/7-mois-et-rechute/6729 "2026-03-07T13:54:39Z")
Voila Mes 7 mois tomber a l’eau ! Malgré tous votre soutient . j ai fait une chute de 10 cigarettes …je vais donc re tenter ma chance :crossed\_fingers:t2: pour tenir plus longtemps. --- ## [Se fixer une date d’arrêt](https://tribu-stop-tabac.ch/t/se-fixer-une-date-d-arret/8468)
**Author:** [@MachaGS](https://tribu-stop-tabac.ch/u/MachaGS)\ **Réponses:** 1\ **Dernière mise à jour :** [Mars 5, 2026, 4:29 UTC](https://tribu-stop-tabac.ch/t/se-fixer-une-date-d-arret/8468 "2026-03-05T16:29:43Z")
Bonjour à tous, Je ne suis pas vraiment nouvelle ici. Il y a quelques années j’avais arrêté de fumer et la tribu m’avait bien aidée. J’ai passé 4 ans sans tabac…et puis en juillet dernier rechute. Je refume un paquet p… [Page précédente](https://tribu-stop-tabac.ch/latest.md?page=1) [Page suivante](https://tribu-stop-tabac.ch/latest.md?page=3)