Ouf ouf presque 24 h je ne fume plus , quel endurance je dois faire face pour ne pas y penser 
et penser positive sera la clé 
de la réussite hop en route pour le 3 eme journée sans tabac.fait je stop y penser 
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Hello cava je suis étonné la journée a vite passer et ça été tranquille aujourd’hui je dois dire et toi cava ta defume ?
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Oh oui j’ai baissé le dosage des patch today je suis à 7 mg. Bon j’y pense encore et j’ai encore des envies mais je combats
Bravo 
on continue
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Oui merci ça fait 2 jours maintenant oui je tiens
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tiens bon… courage… 
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Ouiiiiii je tiens de tout ce que je peux titine j’écoute la musique ça me détend esprit
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C’est sympa de voir qu’on est pas seul… Dans ce combat de la liberté !!
Dans 2h ça fera 2jours. Le soir c’est dur… Surtout quand on est seul 
Pour l’instant je tiens bon sur la Vapote mais en cas de coup dur je n exclue pas de m’en servir. Mais j’aimerais ne pas retomber dedans car je pense aussi que c’est une sacrée addition même si c’est moins pire que la clope.
Bravo à tous on a du mérite et on peut être fier Moi ça ne fait que 2 malheureux jours… Et j’ai l’impression que ça fait une éternité mais bon j’imagine que ça va passer…
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Oui cava passer plus les jours avance j’ai déjà tenu 9 mois c’est juste le début les 2 premières semaines après ça s’atténue les envies
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Merci oui je vais continuer enfin déjà une sieste cet aprèm pour me détendre
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Coucou ouf oui cava je suis poser tranquille devant netflix à digérer tout ce que j’ai manger aujourd’hui mais je n’ai fais que ça tout le long et toi coment tu vas ta fini ta journée ?
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Bien tu as pu regarder de bonnes séries. Bah oui enfin le week end. Demain entraînement sortie longue il faut que j’allonge les distances pour réussir ma course fin septembre
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Oui y’a toujours à regarder des documentaires je regarde ouf tu as chamce C’est pas canicule pour courir demain mais tu cours par ces chaleurs aussi ??
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Oui oui mais le matin benji. Je me suis inscrite à la course Paris Versailles 16 km grosse pression 
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Donc de Paris jusque au château de Versailles tu cours c’est ça ??
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Oui c’est ça soit 16 km
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