Bonjour @Titine
Je suis la conversation et de fait j’ai lu une de tes réponses où tu donnes certaines pistes d’activités pour contrer l’envie de fumer.
Qu’est-ce que c’est le diamond painting? Je ne connais pas. Merci pour ta réponse.
Je te souhaite ainsi qu’à toute la tribu une excellente journée.
Bonjour @Dayana
Alors tu as plein d’autre choses pour t’occuper… je te ai donné une petite liste 
Je suis perpétuellement anxieuse… dépressive… frustrée je ne sais pas… tu pourrais prendre du magnésium marin avec de la vitamine B6 et des Fleurs de Bach rescue 
ça aide super bien…
Si vraiment c’est trop trop dur… va voir ton médecin…
Si tu as besoin de parler… on est là… n’hésite pas…
Courage et bonne journée 
Bonjour @Lula
Alors je ne fais pas de diamond painting mais je connais plusieurs personnes qui en font…
En fait tu as un dessin… des petites perles…
Tu dois mettre les petites perles dans le dessin afin de le compléter… si je trouve une photo je te la mets… ce n’est pas de la peinture…
Tu en trouves des pas cher chez Action normalement …
Oh si @Dayana et j’ai même craqué lors de ma semaine de vac mais dès mon retour j’ai repris les bonnes habitudes. En effet pas évident quand on a des problèmes perso. J’espère que tes problèmes vont s’arranger.
Coucou
Comment sa va ?
J’ai lu un peu et j’ai pensé que tu te test en fessant comme cela ….
En allant au côté de ceux qui fume et sa affaiblit psychologiquement le processus d’arrêt ….
Alors déjà que ce n’est pas simple d’arrêter 
Je te conseille de rester concentré et vigilante car preuve est que tu y penses souvent tu dis…
Il te faut t’en éloigner le plus possible
Courage
Hello casy ça va et toi ?
Sincèrement le moment que j’ai envie de plus fumer c’est quand je suis seule chez moi ou quand je rumines mes pensées ou quand je m’ennuie, à voir les autres fumer ne me donne absolument pas envie de fumer ça me dégoûte.
Quand je suis seule c’est là que je souffre le plus. J’essaie vraiment de profiter les moments auquel je n’ai pas ce pic d’envie.
Sa va merci 
En tout cas il faut rester vigilant.
On es plu fort qu’elle
Le plu important est de perdurer.
Bonjour @Titine
Résultat magnifique !
Je vis à Genève. Je ne sais pas si je peux ces « diamond… » chez MMParc, à Carouge ou regarder sur Internet pour en acheter un par internet.
Bon dimanche
@Lula bonjour 
Ah oui je ne sais pas où tu peux en trouver en Suisse mais tu dois pouvoir ou sur internet c’est sur… c’est la grande mode…
Bonne journée
