Bonjour Claude,
Avoir le sum, c’est être triste, déçu, démoralisé, dégoûté, … Ces petits mots de l’argot djeun’s qu’utilisent fréquemment mes ado d’élèves qui me donnent volontiers des cours de l’évolution de la vigoureuse et belle langue française orale. 
Bon weekend à toi.
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Hello @Claude oui je vais vite aller mieux j’espère. Depuis hier un peu dans le spleen. Je vais tenter un nouveau run demain avec mes nouvelles baskets. Je pense que les douleurs au genou et à la cheville proviennent de l’usure de mes chaussures j’ai parcouru presque 800 Kilomètres avec alors ça s’use. Demain j’essaie les nouvelles j’espère que ça ira. Bon week end 
. Force et courageHa oui vénère aussi… Des mots caméléons qu’on peut utiliser dans bcp de situations … Ça économise du vocabulaire 
Allez courage tout le monde.
Ont est bien plus fort que cette merde.
C’est nous les chefs.
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Allez allez… on se rebooste… smile…
Elle ne nous aura pas 
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Merci à tous pour vos messages et courage à vous tous et toutes aussi dans notre chemin de defumage une petite sieste y’a que ça à faire lol
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@Benji2
Le temps passe et je te trouve de plus en plus motivé et de plus en plus solide… Surtout remet toi immédiatement en mode combat et remonte vite dans le train.
Courage.
Coucou
je te suis en je trouve que tu te débrouilles comme une cheffe. Bien sur c’est difficile, mais regarde ton chemin parcouru, et sois fière de toi.
Ne lache rien
Salut Jeff,
Merci beaucoup pour tes encouragements, mais en fait, là, j’ai un petit coup de mou, je sens monter les larmes. Moi, qui ne pleure jamais que pour les enterrements… Je viens de parler avec la tabacologue 'info-tabac-service. Avec elle, c’est bien, c’est rapide, alors je suis sans filtre. Elle vient de me conseiller de passer à deux patchs 21mg. Elle trouve que je ne suis pas assez confortable. Je la suis. On verra bien.
Demain matin, je vais aller faire ma petite marche rapide avec les copines de mon patelin, après je prépare mon petit paquetage et je fonce à la mer dans le joli petit appart qu’on m’a prêté. Je savoure ma chance, ça oui alors ! Mais vraiment, j’ai besoin de changer d’air… , De changer de vie, de changer de peau. Je ferais bien des kilomètres et des kilomètres à pied ou à vélo mais j’ai un peu peur de perdre du poids. Je suis comme un clou en ce moment.
Ah tu vois ce n’est pas si brillant ! Demain est un autre jour ! Bonne soirée à toi et merci encore pour ton message, je me sens moins seule. 
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Hello @Sofy parfait le second patch c’est son job donc oui il faut la suivre. Et tu sais quoi depuis hier envie de pleurer aussi et pour te dire la vérité j’ai des envies de fumer à nouveau…. Donc je suis allée à la pharmacie et je vais me remettre au 14 mg. Avec le 7 mg trop de pastilles et trop d’envies. Je préfère assurer que de me planter surtout que tout à l’heure une mauvaise idée m’a traverse l’esprit. J’avais envie de piquer une clope dans le sac de mon copain…. Affreux affreux. Vite demain
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Pauline, toi aussi ! Bon, là maintenant ça va mieux 
. Les montagnes russes comme dit Benji. J’ai accueilli mes voyageurs, un couple d’allemands charmants. Ils sont ravis, ils adorent la maison. Youpi 
. Je me pardonne.
J’espère que ça va te passer aussi 
. Tu sais ce que j’ai fait, j’ai tiré 2 taffes d’un vieux mégots 
. Encore plus horrible ! Je ne le ferai plus 
. Si je mens, je vais en enfer.
Bon, ne t’en veux pas de ton envie. Il y a de quoi avoir le sum avec ton genou qui te joue un mauvais tour.
Tout va rentrer dans l’ordre, rien de grave, ni de définitif ! Tu n’as pas craqué toi. 
Demain est un autre jour. Prends grand soin de toi et de ton genou. Bonne nuit Pauline.
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coucou @Pauline
attention à ton physique car cela risque d’avoir des conséquences sur ta DEFUME
Ne lâche rien mais pense quand même à t’économiser.
bisous d’encouragement à ma ruineuse préférée.
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Faute avouée à moitié pardonnée . On fait des trucs debiles parfois quand on est en manque. Super pour ton Airbnb et demain tu files changer d’air le top du top. Tu nous raconteras. Je me suis crémée mon genou j’ai quand même hâte d’essayer mes nouvelles basket. J’y vais demain on verra. Belle nuit à toi aussi
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Vas-y mollo quand même. Gros bisous
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Oui @Jeff74 je pense en effet que j’ai un peu force sur le run matinal. Demain je test les nouvelles baskets et si j’ai mal et bien je stop. Mais là je suis à 2 jours de repos pas couru depuis jeudi matin. Mais je ne vais pas craquer sur le clope j’ai préféré me rendre à la pharmacie et poser la question pour le dosage me sens un peu moins bien depuis hier mais il y a probablement d’autres facteurs. On m’a prescrit un nouveau médicament en attendant l’opération et dans les effets secondaires est mentionné état dépressif et changement d’humeur…J’espère que ça passera car je revois mon spécialiste qu’en septembre
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tu sais pauline en fait en arrêtant le tabac tu mets ton corps dans les meilleurs dispositions pour l’intervention. Cette année tu mènes plusieurs choses importantes de front, franchement tu m’épates petit bout de bonne femme. Je vais t’appeler mère courage
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Oh merci @Jeff74 oui l’arrêt du tabac sera bénéfique sur ma cicatrisation surtout qu’ils ont prévu une ouverture du thorax donc plus de 30 cm de cicatrice et 6 semaines de kine respiratoire pour renforcer le diaphragme en carton que j’ai déjà et le pneumothorax qui se produira forcément au bloc…donc pas intérêt de craquer impossible…. Beurk . Comme a dit tout à l’heure @Sofy demain sera un autre jour et une ce sera une journée colorée mes nouvelles baskets sont orange pétante mes parents me les ont offertes pour mon paris versailles . Biz @Jeff74
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Pauline Pauline,
Prends soin de toi. 
Bonne nuit
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