Je sais je sais j’aurais pu attendre l’anniversaire du 1er mois mais ça fait un chiffre rond et j’ai besoin de m’encourager ce matin : ici 50 jours, avec la ferme détermination tjrs là mais quand même de la fatigue de cette démarche, même si je préfère tjrs penser positif.
Alors ce matin je partage avec vous pour bien me redire, ancrer profondément que c’est déjà pas mal 50 jours, car là comme ça, dans un petit trou de moral ça me parait peu alors que j’avais l’impression d’avoir gravi l’Everest.
C’est génial 50 jours A ce moment-là, tu peux largement te dire que ton processus va gentiment transitionner vers l’habitude et la routine de ne plus être fumeur. Tout prend un peu de temps, mais tu en as déjà fini avec le tabac, bravo!!! Hey oui, tu as gravi un Everest, ne doute pas de cela et ne l’oublie jamais, comme ça si un jour tu te demandes pourquoi tu penses à la clope; tu te souviendras de cette précieuse ascension!!
Extra @Pachi
c’est gagné pour toi
maintenant l’ancrage de cette nouvelle réalité se fait, des choses vont encore s’améliorer (tensions profondes due à la défume, déséquilibre hormonal etc…, tout ce qu’on ressent pas tout à fait)
A ce moment-là, tu peux largement te dire que ton processus va gentiment transitionner vers l’habitude et la routine de ne plus être fumeur. Tout prend un peu de temps, mais tu en as déjà fini avec le tabac, bravo!!! Hey oui, tu as gravi un Everest, ne doute pas de cela et ne l’oublie jamais, comme ça si un jour tu te demandes pourquoi tu penses à la clope; tu te souviendras de cette précieuse ascension!!
toi 
)
c’est extraordinaire!
