Quelques nouvelles, il y a longtemps que je ne sais pas venue sur le site. En fait je travaille et le soir je suis lessivée parce que je dors toujours très mal la nuit. Côté defume je tiens bon 47 jours et je me sent beaucoup mieux. il y a une chose qui ne va pas c’est mon estomac. Depuis que j’ai arrêté la cigarette il est très enflé et me fait très mal parfois. Mon médecin m’a pris rdv avec un gastroentérologue pour le 6 octobre sinon il fallait attendre jusque février 2023!!! Voilà j’espère que vous allez tous bien je vous souhaite une bonne journée bisous
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Génial 
pour la defume
J’espère que c’est pas grave pour l’estomac
Moi je suis au 11eme jour. Je suis remplie de joie chaque matin. J’ai remarqué que j’y pense de moins en moins à cette tueuse 
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C’est super déja 11 jours !! Tiens bon courage tu vas y arriver bonne journée bisous
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Oui même si je suis un peu jeune 
j’ai hâte d’être centenaire moi aussi
Si mes calculs sont bons ce sera pour le 13 décembre
Juste pour mon cadeau de Noël. À ce jour j’ai déjà économisé 99€
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Génial Nad que tu aies finalement obtenu un rendez-vous prochain pour tes problèmes d’estomac. J’espère que le médecin va pouvoir t’aider. Ça doit être difficile à force.
Bon courage. Tiens nous au courant.
Bonne journée
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Coucou @Nad. Contente d’avoir des nouvelles et de lire que tu seras prochainement cinquantenaire de défume 
Tes problèmes de sommeil sont peut être en lien avec tes douleurs à l’estomac.
Ton médecin a très bien de te diriger vers un spécialiste qui saura poser le bon diagnostic. Donne nous des nouvelles. Bon courage et bonne journée 
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Félicitations pour tes 47 jours 
Tu vas bien à la toilette ?
Tu es stressée?
Pour l’estomac… ce qui est bon c’est le jus 1/2 citron dans 1/2 petit verre d’eau tiède tous les matins à jeun… attendre 30 min pour le café et le petit dej… quoique l’on pense le citron n’est pas du tout mauvais pour l’estomac bien au contraire 
essaye et tu nous tiens au courant…
Bonne journée noclope
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Merci pour vos messages vous êtes adorables
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Coucou @Nad bravo pour tes 47 jours. C’est super 
. J’espère que le gastro trouvera une solution à ton problème d’estomac. Belle journée
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Bonjour à tous,
Un petit message de sympathie à @Nad et @Sofy qui sont dans, à mon sens, le meilleur moment de la défume. Celui où nous nous rendons compte que malgré les désagréments, le compteur tourne positivement et où nous nous sentons irrésistibles.
Quelle joie de se réapproprier sa vie et se dire que tout est possible. Qui parmi nous arrive à se dire ça quotidiennement ? Très peu malheureusement. Une des nombreuses éclaircies dans l’arrêt est celle ci.
Pour parler un peu plus cru, mais p….n kiffez ces moments de joie incroyables. Il y en a peu dans nos vies d’adultes. N’ayez pas peur de paraître arrogant avec votre joie retrouvée. Est ce pire que d’être un joyeux zombie qui finance l’industrie du tabac ?
Courage à vous tous. Enfin plus à vous toutes. C’est terrible, le mouvement « me too » nous a inflitré même dans les derniers recoins de la pensée machiste : le tabac 
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Promis Brahim je vous donnerai des nouvelles le 6 octobre j’ai rdv avec un gastroentérologue. Prends soin de toi aussi bisous
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Bonsoir Brahim,
Merci beaucoup pour ton message de sympathie.
Rassure-toi, je Kiffe, je kiffe à fond et je suis infiniment reconnaissante à la tribu pour son inestimable soutien. C’est un facteur essentiel de réussite pour l’arrêt - si j’osais l’arrogance j’ajouterais définitif - du tabac. Un grand merci à tous
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Bon week-end a tous
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