Et voilĂ une semaine je tiens le coup. Ăa fait plaisir de voir ce compteur. @Titine j ai achetĂ© des bonbons sans sucre, @Jeff74 effectivement comme tu le disais les envies les plus violentes passent aussi je l ai constatĂ© ce week end. Merci Ă tout le monde pour votre soutien bon courage Ă tous
bravo câest vraiment bien tu peux ĂȘtre fiĂšre de toi
Maintenant en route pour une semaine de plus
Bravo Ă toi !
La premiĂšre semaine est fondamentale. Elle permet dâinscrire dans ton esprit une rĂ©ussite chiffrĂ©e. Tu auras la mĂȘme rĂ©action lors du premier mois, premiĂšre annĂ©e, premiĂšre dĂ©cennie
Quoi quâil en soit ne doutes pas une seconde du bien fondĂ© de ta dĂ©cision. Les tempĂȘtes dâenvies, les doutes⊠ne pĂšsent rien face Ă ce choix en pleine conscience.
Fais toi confiance et vas y avec toute ton Ăąme. Tu ne le regretteras pas.
Bonne route Ă toi
FĂ©licitations
Super les bonbons sans sucre
Continue comme ca câest top
Magnifique ! Bravo! Prochaine Ă©tape, le mois!
Jâai Ă©tĂ© invitĂ© chez ma sĆur pour le repas dominical , en terrasse mon pĂšre Ă sorti son paquet de cigarette me la prĂ©sentĂ© mais refusĂ© gentiment et me suis Ă©loignĂ© un peu car la fumĂ© mâincommodĂ©e , câest fou et suis trĂšs content de ma rĂ©action âŠmoi aussi je mâachĂšte de bonbons ou gĂąteaux
Chapeau mon ami lĂ tu es certain dâĂȘtre sur le bon chemin mĂȘme si oui il y aura des pics des Ă©cueils des moments sansâŠ
Tu as la force câest super.
Bonsoir @lilas. Bonne rĂ©action. Les bonbons ça peut aider. Au tout dĂ©but je respirait un mouchoir parfumĂ© pour ne pas ĂȘtre gĂȘnĂ©e par lâodeur
Je suis persuadĂ© que lâarrĂȘt du tabac peut ĂȘtre considĂ©rĂ© comme une renaissance. Ouverture de lâesprit sur notre force enfouie et qui ne demande quâĂ ĂȘtre libĂ©rĂ©e.
Quâest ce que ta rĂ©action lors de cette rĂ©union devait ĂȘtre belle Ă voir ! Toi qui dĂ©cide de ne plus subir ta dĂ©pendance et qui dĂ©cide de tâen dissocier. Ce choix de sâĂ©loigner pour ne plus ĂȘtre accommodĂ© par la fumĂ©e. Quelle Ă©lĂ©gance et classe de faire ça. Tu laisses tes proches libre de fumer sans les brusquer ou essayant de les convertir Ă ton arrĂȘt. Bravo
FĂ©licitations chapeau @lilas.
Hier je suis passé voir ma meilleurs amie fumeuse je connais ses habitudes on buvait un café et vint le moment de sa cigarette (tjs en extérieur) je l ai accompagné et ça ne me gene pas. Elle m à préparé un bocal à bonbons sucettes juste pour moi chez elle . Ce week end également j ai accompagné mon frÚre dehors pour sa cigarette pendant que je buvais mon verre. J arrive plus facilement à me debarasser de cette cigarette plutÎt que des petits moment à prendre l air dehors
Merci Ă tous de vos encouragements , ça fait tellement de bien de se sentir portĂ©âŠJe viens au moins une fois par jours pour lire des tĂ©moignages de jeunes ou de moins jeunes qui sont tombĂ©s dans ce piĂšge du tabagisme et qui avec courage combattent ce poison ! RESPECT.
Hello Ă tous,
JâespĂšre que vous allez bien et que la dĂ©fume se poursuit bien pour chacun dâentre vous.
Aujourdâhui, je cĂ©lĂšbre ma premiĂšre semaine sans tabac!
!!! 1 SEMAINE !!! Je nâen reviens pas tellement je pensais cela impossible đ¶âđ«ïžđ
Bon jâavoue que la semaine mâa parue ĂȘtre une Ă©ternitĂ© et sincĂšrement je pensais ne jamais voir le compteur afficher une semaineâŠ
Certaines envies sont encore trĂšs tenaces, malgrĂ© une stratĂ©gie dâarrĂȘt bien Ă©tablie avec ma pharmacienne, je ressens les montagnes russes Ă©motionnellesđą
Jâessaye de me focaliser sur le positif plus que sur le nĂ©gatif
Cette semaine, comme par magie, jâai arrĂȘtĂ© de tousser! Jâai lâimpression dâavoir eu une bronchite durant 20ans qui a disparue en 1semaineâŠ
Je mâaccroche à ça mĂȘme si mon cerveau me hurle dâen reprendre juste uneâŠ
Je lutte et jâespĂšre gagner le bras de fer
Bonne journée noclope à tous!
Bonjour Axl
Super mes félicitations!! !!
Mm avec les annĂ©es de defume l envie reste tjrs apparemment âŠ
OuĂŻ faut pas cĂ©derâŠon est des battants et on aura la victoire!!!
Moi ça fait que 4 jours!! Mais ça vaâŠmm pas envie de fumerâŠqd l envie me vientâŠje dis oustt vilaineâ:rofl:
bravo
Le train continue avec toi
FĂ©licitation Tu tâes hissĂ© jusquâĂ ce sommet que tu pensais inaccessible Et bien Oui tu lâas fait et tu peux en ĂȘtre fier ! Les montagnes russes câest normal parce que tu mobilises toute ton Ă©nergie pendant le sevrage. Demande Ă ta pharmacienne ce quâelle pense dâune petite cure de magnĂ©sium marin vitamine B6. Tu es bien dans le train
Oui je suis dans le wagon titine
Super Félicitations continue comme ça
Ăa fait 15 jours aujourdâhui pour moi je nâaurais jamais cru que j allais y arriver comme quoi.
On est tous des battants