Bonjour à tous,
Cela fait 200 jours que je n’ai pas touché une cigarette.
Et je suis très fière de moi. 
Ce n’est pas encore gagné mais je sais que je suis vraiment sur la bonne voie
J’ai arrêté sans substitut (allergique au patch, intolérante aux gommes à mâcher …)
Le plus difficile à combattre pour moi est la dépendance psychologique et comportementale.
J’ai connu des hauts et des bas, des moments d’euphorie (surtout au début) et puis des moments des longs moments de déprime (il fallait que je fasse le deuil)
Aujourd’hui, j’y pense de moins en moins je passe des jours entiers sans y penser… qu’est que l’on est bien, que c’est agréable de se sentir libre 
Pourtant, plusieurs évènements auraient pu me servir d’excuse pour renouer avec la vilaine. Mais non je tiens bon 
Sans la Tribu, je suis sure que je n’aurais pas pu tenir…
je suis beaucoup moins présente aujourd’hui mais je pense souvent à vous et je passe de temps en temps
Merci beaucoup d’être là
Merci à la tribu d’exister et à toutes les belles personnes qui contribuent à faire vivre cette belle communauté par leur témoignage.
Bravo à vous
Désolée pour ce pavé 
🪻⚘:lotus:
et sur la bonne voie 
de jours en jours je me sent de mieux en mieux plus aucuns manque de nicotine je dirai même plus elle pue vraiment et elle me dégoûte
de 