Bonjour voici 51e jours sans cigarette, arrêt pour cause santé, le cœur.
Je suis aidée par les patchs, et pastilles anti- nicotine, et une aide par téléphone 1x / sem.
Cela se passe, trouvé des trucs pour éviter le craving, et la volonté. J’ai 64 ans. 45 ans avec la clope, grrrrr !
Les bâtons de réglisse aident bien.
Je vapote, mais 0mg de nicotine.
Je me sens mieux en tout cas !
Bonne journée !
Bonjour
@Chantal81 bravo a toi 45 ans de fume pour moi 62 jours sans clope moi je marche 10 min quand j’ai envie de fumer entre 2 et 3 mois c’est un cap a passé essai les gommes a 2mg et comme moi tu as des pb de santé il faut tenir bon j’aurai du écouter mon père qui est mort quand j’avais 17 ans quand il m’a dit de m’arrêter de fumer. Dis toi il est jamais trop tard pour s’arrêter
Bon courage a toute la tribu nous vaincrons cet m…. De tabac ensemble on est plus fort
Bienvenue @Chantal81 et bravo.
Attention aux bâtons de réglisse si tu en mange trop sa file de l’hypertension
oui ça m’est arrivé quand un jour j’ai mangé un paquet entier de bonbons noirs à la réglisse j’ai fait un malaise sur un parking en sortant de la voiture la veille je n’avais mangé que cela
je pense que c’est pareil que le bâton