9 mois🏆

Un petit coucou :wave: et un petit message pour motiver les troupes et pour frimer un coup :grin:
Today ça fait 9 mois, soit 273 jours (non je ne les compte pas, enfin plus parce que j’ai compté longtemps, c’est mon application qui me l’a dit) que j’ai arrêté de remplir des cendriers et d’entretenir une haleine répugnante, une odeur dégoûtante, un teint blafard, des cheveux cassés, une grosse difficulté physique et un gouffre financier :smiley:
271 paquets
5426 cigarettes
2709 euros d’économisés (j’en ai dépensé plus pour me faire plaisir mais je le mérite :smiley::two_hearts: chaque 1ere semaine du mois je m’offre un cadeau :gift::grin: en général c’est une paire de baskets ou un parfum)
456 m
Je n’ai pas fumé Petronas Tower (pour ceux qui se le demandent la statue de la liberté c’est 330 mètres, je l’ai dépassé :grin: youhouuuuuupii)

Bon par contre j’ai encore pas mal de kilos en trop (les premières semaines ont été très compliquées et la nourriture a été une alliée toujours présente et prête à rendre service :laughing:) mais c’est pas grave, je suis en bonne santé.

Voilà, j’espère que ça motivera les personnes en sevrage. Tenez bon, accrochez-vous, ça en vaut la peine.

Et les autres alors vous en êtes où ??

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Tellement contente pour toi @Ozaya :purple_heart:

Bravo pour ce parcours de 9 mois sans faute :muscle::partying_face:

Et merci d’avoir été là à mes débuts, tu es un peu ma soeur aînée de défume. (une de mes soeur aînée).
Me souviens que malgré que tu galérais bien (transformation ardue du papillon :wink:) tu avais déjà les mots qui boostent.

Je vais donc continuer de te coller aux baskets puisque tu en as tout plein :smiley:.

Le meilleur pour ta suite :green_heart::rose:

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Wouhouuu @Ozaya :partying_face::partying_face::partying_face::partying_face: 9 mois
FÉ LI CI TA TION!!!:clap::clap::clap:t’as bien le droit de frimer :wink::wink:et voici pleins de cadeaux pour toi tu le mérite :gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift::gift:
Merci d’être toujours présente et de motiver tout les tributins (ines)
Perso un peu plus de 6 mois et la même fierté de ne plus puer d’avoir des vêtements blancs qui le restent des dents aussi bien plus belles etc… quelques kilos en trop aussi car comme toi la nourriture est devenue ma meilleure amie :yum::yum::yum:
ENCORE UN GRAND BRAVO À TOI :clap::clap::clap:
Belle journée :sun_with_face::sun_with_face::sun_with_face::kissing::kissing::kissing:

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Bonjour @Ozaya

Félicitations pour tes 9 mois :partying_face: :partying_face: :partying_face: :partying_face: :partying_face:

que des beaux chiffres… tes poumons… ton corps… t’en remercient :wink:

Tu as raison de te faire des cadeaux… ca motive… et ca rend gai…

Pour les kg… le temps dessus salades est là :wink: ca va faire du bien à notre corps aussi :rofl: mais comme tu dis…le principal est que l’on soit en bonne santé :slight_smile:

Tu as une bonne place dans le :steam_locomotive: :train: :train: :train: :no_smoking:
tu peux aller dans le :train: resto pour un bon jus de fruits :wink:

Bonne journée noclope :kissing_heart: :hibiscus:

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@Ozaya

Woooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Hoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

In the sky !!!

Top la classe

:dizzy: :selfie:t2: :woman_student:t2:

:dancing_men: :golfing_woman: :lollipop:

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Bravo et merci pour cette frime, elle fait du bien à entendre, elle est rassurante et réconfortante. Trop beau, 9 mois c’est le temps de « gestation », tes kilos peuvent gentiment s’en aller, au fur et é mesure de cette nouvelle vie!!! :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

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Bravo
Moi aussi 9 mois bientot 10!
Jai aussi pris des kilos, 10 a vrai dire…
Toi?
Tu as un plan d actions pour tes kilos?

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Merci :smiley: et oui les évite ont été très difficiles. Merci encore d’avoir été aussi bienveillante :two_hearts:
Comment ça va toi ??

On s’y habitue et on finit par les aimer bien en fait :laughing: enfin pour moi la partie qui est moins dure à muscler qu’à perdre :laughing: bon ok vas-y reste moi aussi je me suis habituée à toi et tu t’es installée. D’ailleurs j’aime bien les coussins que tu as mis derrière :rofl:

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Merci Titine :smiley: C’est dimanche alors je prends un petit-déjeuner complet avec tartines, beurre et confiture :laughing:

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Merci Marcouane :smiley: et toi comment ça va ??

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Merci :smiley: et Bravo à toi aussi :trophy::partying_face: :gift: et à vous tous d’ailleurs youhouuuu
10 aussi et j’en avais 5 en trop déjà avant donc ça faisait 15
Je fais beaucoup de sport alors j’en ai perdu 7 et là reste donc 8
La plupart se sont transformés en muscle mais il reste du gras dans le ventre et les cuisses (qui se touchent) alors je fais un peu attention (pas de glaces, dessert seulement au restaurant et rarement de l’alcool :laughing:
Donc le plan c’est m’aimer comme je suis et faire du sport tant que j’aime en faire :smiley:
Et toi ?

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Dis moi si je suis trop indiscrete mais depuis quand fumais tu? Et quel est ton age?

J’essaie aussi le sport mais je serais intéressée de savoir quels sports fais tu !

Moi j 'ai vraiment envie BESOIN de les perdre;)))