Salut à tous, j’ai envie d’arrêter mais je rencontre beaucoup de difficultés. J’ai pensé à créer un blog pour partager mon expérience. Vos commentaires et astuces sont les bienvenus
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Bienvenue @PierreHelney
L’idée ou l’envie d’arrêter est la 1ère étape du processus. Donc c’est bien parti !
Ensuite devrait venir la décision ! Avec une date que tu te fixeras.
Et entre les deux, une liste de tes motivations, les avantages d’arrêter (les éventuels inconvénients que tu pourrais trouver, mais ils sont des leurres 
) une une panoplie de petites choses à faire lors des envies (ou juste pour occuper le temps), décider de ta stratégie (avec ou sans substituts ? avec ou sans aide - tabacologue- acupuncture- hypnose- laser… autres).
Et puis hop ! Tu sautes dans le train !
Et ce sera parti pour ta nouvelle vie sans fumer 
Tu développes un peu les difficultés dont tu parles ?
Tu as déjà essayé d’arrêter ?
Sois sûr qu’ici tu trouveras une aide considérable…donc n’hésites pas.
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Hej @PierreHelney 
Ouille tu as eu l’étincelle de la défume et le processus c’est amorcé en toi, félicitations, bienvenue au club, tu y arriveras. Déjà le déni s’est départit… pouf… y a plus de filtre… te voilà face à la réalité sans cette carapace de fumée qui nous à tous maintenu des années dans l’auto destruction de notre moi bien aimé…
Ne t’en fais pas… cette étincelle est irrémédiable. Tu termineras de fumer tôt ou tard. C’est beau car désormais chaque instant t’approche de la liberté 
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Commentaires et astuces pour arrêter de fumer ?
J’ai l’impression d’une expérience incroyablement agréable et naturelle à apprendre, comprendre et enfin apprécier.
Juste vouloir essayer peut être une révélation 
il y’en a même qui y arrivent du premier coup !!!
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