Deux ans aujourd’hui et je pense souvent à tous mes compagnons de galère! Sans la tribu je ne sais pas si j’aurais vaincu tous ces obstacles qui me paraissaient tellement insurmontables. Nous avons beaucoup partagé et cela m’a tellement encouragée à persister. Et voilà OUI C’EST POSSIBLE, même pour les fumeurs invétérés comme je l’était!
Je ne fume plus mais les discussions et les rires me manquent. Bravo à vous tous qui êtes tellement précieux sur ce site.
6 « J'aime »
Merci pour votre message @Nicky.66! Très content pour vous! 2 ans, génial!
C’est toujours très motivant pour les tributain·es d’avoir des personnes qui reviennent nous écrire après longtemps, alors merci!
Bonne suite dans votre vie sans fumée!
Bonjour
Merci pour votre retour.
J.ai arrêté le 10 décembre 2023. Avec des patchs…et acuponcture et huiles essentielles et millepertuis et thérapie comportementale cognitive etc…et avec une dépression déjà présente suite à des évènements de vie tres douloureux, deuils etc…Bref trop fiere d avoir réussi de mettre fin à 37 ans de tabagisme!!! L.odeur du tabac c est vraiment beurk! on ne s en rend pas compte.J.ai.ete oar un addictologue et j ai descendu tt doucement me dosage pour ne pas mettre en situation d inconfort …Je vais bientot arrêter la moitié de.7 mg !!! et je suis à 3mg cigarette électronique. Je crois que pour les 1 an d anniversaire ce sera bon! plus rien! je ne refumerai plus.c est sur.Dans la vie les 2 plus grandes choses énormes dont je suis fiere d avoir réussi est d être devenue maman et lbarret du tabac.
Si un jour je devais craquer sur 1 moment au pire ce serait cigarette électronique mais plus jamais le tabac.
Merci d avoir été là ds mes moments durs ca aide bcp.Merci infiniment.
1 « J'aime »
St-Ciboère d’ostie de tabarnak @Nicky.66
2 ans !!!
Cââââââlisssse
Félicitations c’est beau en criss d’ostie de maudite tabarnak
4 « J'aime »
Mais toi aussi ça fait 2 ans 
1 « J'aime »
MARC est un vrai québécois pour jurer hihihi:crazy_face:
2 « J'aime »
325 jrs sans alcool (j-40) avant la barre
des 365 jours
Et tabac 55 jours
sans trop de difficulté !
L’année est passée vite à compter.
2 « J'aime »
Mister @Guigui tu nous fais de ces scores de dingue 
!!!
moi j’en suis Gaga
Méga bravo à toi c’est remarquable !
1 « J'aime »
Merci @Marc1
Moi aussi je me surprends de jour en jour !
J ai arrêter 6 addictions en toutes
.
Alcool 327
CBD 81
Coco 66
Tabac 57
Café 04
Jeux a gratter 03
2 « J'aime »
tu sais je penses que tu es dans l’abstinence en matière d’addiction … et donc bravo il faut continuer c’est la voie de la réussite…
le café je te conseil le déca c’est bon … si tu en as envie … et ils en ont partout maintenant , au bistrot , au supermarché … et au bout de 2 semaines de déca, tu te surprends à oublier de boire du café … sans dék… tu oublies que tu avais envie d’un caoua…
pour les jeux à gratter là je ne connais pas … mais c’est ce qu’appellent les ricains le « gambling » je suppose… et je crois savoir qu’il y a des niveaux là dedans donc si tu parles de « jeux à gratter » … peut-être que c’est pas trop important … comparativement au casino et autres pokers et paris mais … je ne sais pas …
1 « J'aime »
Random1234
2 « J'aime »
Ben @Guigui la coco c est trop bon d ou t as vu que c une addiction ?? Un peu calorique mais miam 
1 « J'aime »
Random1234
3 « J'aime »
Top @Guigui 
ça avance bien … perso j’ai de la chance aux jeux …mais j’oublie de jouer 
Bientôt 1 ans sans alcool
… pour l’occasion tu auras un lien… YouTube … parce que même sans alcool la fête est plus folle
Bonne journée sans fumée et sans alcool !
Merci a vous !
Force a vous !
1 « J'aime »