Mais oui 
!!! C’est pour sa que les bédés me prennent énormément de temps… y a pas une page à sauter
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J’ai écouté tellement de vidéos sur YouTube à propos du sevrage tabagique et j’en conclu que tous les moyens sont bons.
A chacun sa méthode, mais la plupart des médecins conseillent une aide en nicotine. Le patch, la gomme ou des pastilles et même le vapotage avec comme but d’arrêter la nicotine au moment où la personne est prête
J’ai commencé avec un patch 21mg plus des chewing-gums et des lozenges.
Je compte diminuer les patch dans une semaine ou deux et j’alterne les lozenges avec de simples menthes et ça se passe très bien.
Encore une fois toutes les manières sont bonnes ! Il suffit juste de persévérer 
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