Le chokoala 
c’est pas tout à fait de la koampensation @Koala enfin sauf s’il est à l’eukoalyptus 
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@Ronflex Pour eviter la prise de poids manger des tomates 
pour le grignotage et des harigots vert pour les repas et entre deux le sport .
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Oui et des mandes et des noix aussi pour les bonnes graisses et boire de l’eau beaucoup
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Je ne vais pas te contredire. J ai perdu 1 fois 30 kilos et 1 autre plus de 20 kilos. y en aura pas 3 !! Chaque fois que je vois 1 kg de trop je pète un câble 
!! En tout cas bravo pour tes kilos perdus et aussi pour ton arret de la clope 
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