Hello @Titine et merci beaucoup !
Oui je vais m’orienter vers un specialiste car la ce temps ci j’ai meme quelques douleurs du coté droit de la poitrine et j’ai parfois le souffle un peu compressé, donc on verra ce qu’ils en diront, je continue en parallèle le sport, histoire de bien decrasser tout ça ! 
Bonjour @Osgar ,
Passe par ton médecin généraliste, il te prescrira une
radio peut être et t’orientera vers les spécialistes
adaptés à ton cas. Mais peut être es déjà tu passé par la
case départ puisque tu vas chez l’orl.
Tiens nous au courant.
Bravo pour tous tes efforts pour la défume de 18 jours si
j’ai bien compté, notamment le sport eh oui c’est une
sacrée aide.
, vive la tribu et son train.
Bonne soirée
tiens nous au courant 
@Osgar
Vous dormez mal : normal
Mal à la poitrine : normal
« Difficultés » à respirer : normal
J’ai transpiré : normal
J’ai eu mal à la gorge : normal
J’ai eu des glaires : normal
J’ai eu des migraines : normal
… (normal)
Mon arrêt de la cigarette m’a été relativement facile. En clair, je ne grimpais pas aux murs par manque…
Pourquoi : inexplicable….
Quand j’écris normal, c’est assez « courant ». Vous donnez un laps de temps c’est impossible et dépendra de chaque individu. Une chose est certaine c’est qu’avec le temps vous irez beaucoup mieux.
Courage.
PS : je suis à 225 jours sans cette crasse et je me porte de mieux en mieux…
Bonjour @Kounga1 !
Oui en effet je suis passé par le généraliste pour avoir une ordonnance et par la suite me diriger vers un spécialiste.
Les douleurs à la poitrine se sont estompés avec le temps, et grâce a mon ostéo, mais la gêne le matin de la gorge et une sorte d’irritation au réveil matin persiste malheureusement.
Et oui déjà trois semaines maintenant, je suis super satisfait ! 
Merci beaucoup pour votre témoignage @Gidesp
Je suis rassuré, et j’ai tellement hâte que cet étape de décrasse, ou j’ai les maux de gorge, etcetera… Fasse partie du passé, et pouvoir être en bonne santé bien gré malgré l’arrêt de cette satané chose immonde
Courage à vous aussi, et espérons que cela s’améliore rapidement pour ma part !
Bravo pour ces 3 semaines!!! La patience est reine dans cette désintoxication mais elle paie!!
Bon et bien l’envie ne reviens pas et c’est plutôt encourageant ! 
Ceci étant dit je suis passé ces dernières semaines par plusieurs étapes où la santé fait des siennes, entre maux de ventre, sinusite, et à présent après plus de trois ans et n’ayant jamais été atteint par cette foutue maladie, je viens de choper le/la COVID… Décidemment l’arrêt de la clope me mets à rude épreuve ! 
MAIS ! On tient bon jusqu’au bout !
Bonjour @Osgar
Bravo pour le fait de tenir bon, on y arrivera tous à tenir contre cette 
de vilaine et de manque de nicotine !
Oui les maladies respiratoires, et le covid est parmi nous, il/elle est revenu, je me fais vacciner en octobre… Bon courage pour cette maladie.
Tu cumules les problèmes, moi aussi (insomnie entre autres), mais on y croit très fort à ces arrêts.
234-235 jours ça doit être quelque chose comme ça !
Bravo encore, tu pars sur l’année, c’est carrément bien parti. Tu assures comme un chef !
Bon courage et bravo pour cette défume. C’est la classe !
Coucou @Osgar 
Oh mince ce satané Covid 
j’espère que tu ne souffres pas trop et que cela va vite passer.
Quand même, ne jamais l’avoir contracté tiens déjà du miracle, 
!
Je pense que le stress qu’entraîne l’arrêt de la clop nous rend vulnérable et voilà pourquoi nous sommes plus sensibles aux virus qui traînent.
Cela dit, maux de ventre, maux de tête etc… sont sûrement des symptômes de sevrage ou d’effets secondaires aux substitut. J’en ai eu bcp et j’en ai encore.
Mais l’important c’est de tenir le coup car cela passera forcément quand notre corps aura retrouvé un fonctionnement normal.
Bravooooo pour ton arrêt , c’est top 
Mais surtout bon rétablissement avec tout le courage nécessaire si ce satané virus te fait bcp de mal !
Je ne suis pas tranquille de repasser peut-être par lui mauvais souvenir
Bonne continuation Osgar 
Hey @Osgar !
Tu crois que c’est l’arrêt de la clope le responsable de ces soucis ?
Ce n’est pas la vie plutôt?
Ce qui n’enlève rien à ton mérite. Bravo pour ce beau parcours 
C’est l’épreuve du feu, et tu assures, bravo!!!
Super… pas d’envie 
La Covid revient en force visiblement… repose toi bien…
On tient bon
L’envie ne revient pas et ça, c’est topissime !
Pour le / la covid, ben … il n’y a pas grand chose à faire 
… attendre dans le fond de son lit que ça aille mieux avec un ou deux doliprane !! Courage et surtout dodo !!
Merci beaucoup @Kounga1
Cela va beaucoup mieux, et je m’en suis enfin débarrassé, je récupère petit à petit le goût et l’odorat, juste un peu un mal de gorge comme si je m’étais enfiler des gitanes sans filtre haha !
Salut @Dom !
Alors au départ c’était un peu compliqué, comme avec le sport je m’éclate à faire des bonnes recettes, disons que là tous mes repas étaient fades et sans goût c’était assez frustrant ! 
Décidément le fait d’arrêter cette saleté, nous rends plus fragile, à ne rien comprendre ! (du moins pendant la phase défume !)
Merci beaucoup pour ces très belles paroles sa réchauffe le cœur et l’esprit ! 
Concrètement le fait de tomber malade, disons que quelque part sa aide à vraiment pas succomber à la tentation car déjà avec les maux de gorge et tout ça, et ben sa donne pas forcément envie de s’infliger plus de douleur 
Merci encore, et force à toi aussi
Salut @Épicéa !
Ben je pense qu’en partie oui, mais pas totalement, du moins je pense…
La vie disons que je reprends des bonnes habitudes alimentaires, et surtout une vie plutôt sportive pour un bon entretient de tout ceci, donc je pense que le corps se dit sûrement ah ça y est la crasse c’est fini maintenant faut expulser toute cette crasse ce qui fait tous ces symptômes et fragilité je pense 
Merci beaucoup ! 
Oh ça c’est clair !
Oui effectivement @Titine il revient en force, mais j’ai l’impression qu’il est beaucoup moins coriace qu’avant quand même d’après ce que j’ai traversé et ce que j’entends de ceux qui l’ont encore une fois par rapport au début, visiblement maintenant c’est plus proche d’une rhinite qu’autre chose, du moins en général, j’ai juste eu le petit doublon perte d’odorat et goût hélas