Bonjour à tous,
J’ai fumé pendant 35 ans 1 paquet par jour voir 2. Je n’avais jamais arrêté auparavant.
Le 1er octobre 2025 17h, j’ai arrêté suite à un examen de santé. Suite conseil 3989 et ma pneumologue
J’ai pris des patch à 21mg, en décembre je suis descendu a 15 mg sur 16 heures et la je souhaite descendre à 10 mg avec bien sur des pastilles 1 mg environ 7 par jour.
À votre avis est ce trop rapide, risque de rechute ?
Je n’ai plus de gros craving,
Merci a vous,
Bonne soirée