Bonjour la Tribu, bonsoir le Clan
Actuellement j en suis a :
974 (alcool) 531 (cafê) 13 (jeux d argent)
Et j entame mon 03 eme jours sans tabac, la nicotine a presque totalement quitte mon corps
Un peu irritable avec mais semblable, j ai jeter ma fin de tabac a rouler donc tout roule,
Chacun pour tous et tous pour un reunis !
Bonjour La tribu
@Satyr06 jai fait comme toi jai arrêter totalement la cafe ca ne me manque pas regime marche 11km par jour a 6 kmh perte de 5kg en 1mois objectif 95 kg pour la fin du mois et dans 5 jours je serai a 6 mois d’arrêt de tabac tout en même temps c’est dur mais il le faut courage même si tu as remis les compteurs a 0 pour le tabac l’important est de persévérer
Quand je dis cafe, c est aussi le cola et la taurine, il y a que le tiramisu et les eclairs au cafe que j apprecie 1 foi par mois.
Ce matin 50mn de marche, je fait 1m75 pour 62 kilos,
Bravo pour t es performances @Alain85 tu arrivera a t es objectif!, fait attention a la chaleur
Tchoutchouuuuuuu @Satyr06 c’est partiiiiiii
je suis plus grande que toi 
Ah oue?! Combien de taille et de sabot?!
Hey ça va je ne suis pas une vache 
ni un cheval et encore moins une chèvre et je ne me balade pas en sabots non plus
bon allez bon week-end à tous
pas de tentation de fumée surtout pas !!! ce serait trop C
au pire on mange des éclairs ou du tiramisu !
et on boit beaucoup d’eau 
ciao 
C etait une boutade^^
Bon WE a tous
Que la ce-for soit avec vous!