Force à toi @Martinejulie !
Ne lâche rien 
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@JeN merci beaucoup. Ce que j’ai oublié de te dire c’est que j’ai craqué dimanche au bout de 33 jours. Je culpabilise énormément 
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Pas grave @Martinejulie continue ta défume … ne te culpabilise pas … tu en as fumé beaucoup ?
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Mais … essaie les patchs …
Tu es stressée à cause de la chute de ta fille je comprends …
Depuis tu as refumé ?
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@JeN non depuis je n’ai pas re fumé et je me suis patchee +pastilles Mais je sais que mon acupuncteur m’a dit 0 nicotine mais je n’ai plus envie de re plonger. Je ne sais pas si je vais pouvoir continuer l’acupuncture méthode chiapi avec les substituts. Je verrai demain ce qu’il en pense. Je te tiendrai au courant. Merci beaucoup pour ton soutien.
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Non pastilles et patchs … @Martinejulie
Perso je n’ai pas pris de substituts … mais à déconseiller j’avais envie de me
Taper la tête contre le mur 
a tout va …
Donc faut choisir le confort
D’autres tributains pourront t’aider si tu veux
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@JeN oui c’est ça j’avais envie de mourir pendant un mois sans substituts et qu’avec l’acupuncture.
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@merci 
beaucoup 
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Coucou, tiens bon c est super ton arrêt.
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@Martinejulie effectivement les substituts ca evite de se taper la tête contre les murs comme @JeN 
. Elle a raison …
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