Bravo pour ce début d’arrêt! 🩷
Le plus dur sont les premières heures pour le manque et jours pour les habitudes…
L adicto m’avait prescrit des patchs + des Nicorettes. Ça peut aider (je ne les ai pas utilisés mes effets de sevrage ont étés autres mais ca peut être utile!)
Un jour après l’autre une étape après l’autre c’est déjà super d’avoir pris la décision.
Et on se sent bcp mieux après !! Je n’étais pas grosse fumeuse comme toi, et ça fait bientôt 2 mois que j’ai arrêté
Tu peux le faire 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼