Hello la tribu!
J4 sans tabac et sans substituts. Certains moments de la journée sont difficiles et la concentration s’est fait la malle. Faut dire qu’après 25 ans de tabagisme à 1 paquet par jour, y’a du boulot. Je m’accroche et je passe le temps après le travail à marcher. J’avoue que je grignote pas mal, savez-vous au bout de combien de temps les fringales diminuent? Et surtout si elles diminuent?
Courage à tous