Coucou Laure !!
Que de similarités 
En effet, cela fait désormais 10 jours et le pire semble derrière moi.
J’ai toujours des accès de colère random où certains moments plus compliqués à gérer (comme des soirées par exemple). En gros les moments où je faisais descendre la pression en fumant, je dois désormais encaisser la vie pour de vrai et c’est pas facile ! Mais ca progresse et je sens que ca sera pour un mieux
J’ai tenu bon même avec de l’alcool même si j’ai quitté la soirée assez tôt car je sentais que je n’étais pas bien à cause de ça.
Pour le couple libre, je serais ravi d’en discuter mais je n’ai pas télégram. Nous avons décidé de mettre toute l’affaire en pause le temps que je « m’habitue » à ma nouvelle condition haha. Je pense que le plus dur sera de déconstruire la jalousie et la crainte de perdre l’autre à cause de contacts physiques avec d’autres personnes ! Pas facile après toute une vie à penser dans l’autre sens mais un exercice intéressant 
c’est beau … un jour après l’autre … comme il se doit 
on te sent bien libéré