Bonjour à vous tous,
Je viens de passer le cap des 3 ans depuis le 15 Mars.
Y a par moment des substituts d’envies qui traversent mon inconscient pendant une seconde ou deux et puis cela passe.
Les points positifs : Le jour après la nuit. Du coup mon alimentation a changé, Okinawa et Crétois. En ce moment c’est Détox avec l’eau de bouleau. Je suis nettement plus actif.
Message pour Titine : J’ai arrêté de fumer le saucisson, je suis passé à l’artichaut, c’est moins fort… 
N’oubliez pas, le nombre de tentatives est un bien qui amène à la réussite. Bon allez un gros serre fort d’encouragement à celles et ceux qui arrêtent ou qui sont en cours.
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Salut à tous , suis de retour .
Félicitations à tous pour les efforts fournis ou à fournir,mais surtout aux résultats obtenus .
Moi ça tiens ,maintenant 4 ans déjà.
A bientôt
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Bonsoir @Riquet1
Bon retour 
Comment vas tu?
Félicitations pour ta défume 
A bientôt
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BRAVO ! les mots me manquent … je suis admirative ! Félicitations !
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Bravo J’espère que je tiendrai…
J’ai un but et pour y arriver je dois arrêter de fumer
Il paraît qu’on reste toujours avec une petite envie…
Bref encore bravo
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Bonjours Titine ,oui , je vais très bien (très mieux) mais pas du tout français . Que du bonheur ,l’arrêt de la clope. Et à touS les niveaux . A très bientôt ,je pars au boulot .
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Bonjour @Riquet1
C’est super…
Bonne journée noclope
