Bonjour,
Je voulais commencer par dire merci à toutes les personnes qui sont sur ce site.
Merci à toutes les personnes qui ont écrit des témoignages.
Merci à la personne qui a créé ce site.
C’est mon troisième jour sans tabac.
Je ressens le besoin de laisser un témoignage à mon tour (malgré mon orthographe déplorable)
J’ai commencé à fumer à l’âge de neuf ans …j’en ai aujourd’hui 27 et j’ai honte
La cigarette m’a fait faire des choses honteuses. Je me revois adolescente à fumer des mégots parce que je n’avais pas l’argent pour m’acheter un nouveau paquet,
je me revois malade, continuer de fumer.
Je me vois étudiante préféré m’acheter des cigarettes plutôt qu’un paquet de pâtes.
Je me revois, cinq heures après avoir accouché une fois mon fils endormi,
descendre les escaliers de la maternité
malgré mes 26 points …
pour aller fumer une cigarette
j’ai honte mon fils mérite tellement mieux !
j’ai jamais arrêté.
J’ai jamais essayé d’arrêter.
Je suis enceinte de mon deuxième enfant, je ne pensais pas arrêter .
Il y a huit jours pour la première fois je me suis réveillé à 4h du matin avec une horrible envie de fumer
alors je me suis levé j’ai fumé une cigarette et je me suis recouché
deux jours après la même scène
Il y a quatre jours je me suis dit c’est pas possible je peux pas en arriver là je peux pas être réduit à ça me lever la nuit pour fumer …
alors que je suis épuisé que je suis enceinte et que j’allaite mon fils de deux ans !
c’est minable
Alors je ne me suis pas levé!
j’ai décidé que c’était terminé j’ai dû mettre trois heures à me rendormir et quand 30 minutes après mon fils m’a réveillé j’ai bu mon café pour la première fois assise dans mon canapé à discuter avec lui …
plutôt que dehors dans le froid toute seule avec ma clope qui pue !
j’espère que je ne fumerai plus jamais de ma vie. J’espère que je vais arrêter d’y penser.
Je passe les trois quarts de mes journées à lire des témoignages car ça m’aide bizarrement. J’espère un jour ne plus avoir besoin de vous lire,
Chère @Cecile1
Je lis à l’instant ton message qui me bouleverse.
Je suis à mon travail et je ne peux répondre de suite mais comme tu attends des réponses je te mets. Ce petit mot d’attente.
Tu es géniale et n’en doute surtout pas . À plus tard ici même
Dom
Bienvenue par ici
Et bravo pour ton arrêt et ta décision ! Toi et tes enfants n’auront que des bénéfices à en tirer, mais ça tu le sais.
Non tu n’es pas minable du tout !! La preuve : ta prise de conscience, ta décision et ton arrêt.
La clope est une drogue dure et l’addiction, une vraie addiction !
Oui tu va arrêter d’y penser . Pas tout de suite mais peu à peu tu y penseras de moins en moins. Et ce sera chaque jour un peu plus facile, avec des hauts et des bas.
Tes motuvations sont fortes. Notes-les, relis-les !
Je ne sais pas si les substituts sont recommandés pour les femmes enceinte, mais peut-être pas pire que les clopes.
Tu pourrais consulté un tabacologue pour t’orienter. Tu trouves le numéro sur le site et c’est gratuit en France.
Mais n’hésites pas à lire et écrire ici. Y a pire comme occupation !
Merci
Je pensais me rendre au centre de santé à côté de chez moi
j’ai vue par hasard hier qu’il y avait le mois sans tabac
de la documentation et des atteliez sont proposés
Je ne perd rien à y allez .
Il doit sûrement y avoir un spécialiste
Je me garde l’appelle au spécialiste du site comme un joker pour le moment je sais pas trop pk
@Cecile1
à : « stop tabac france tabacologue »
gougueule dit : Le 39 89 (service gratuit + coût d’un appel), accessible du lundi au samedi du 8h à 20h, propose un accompagnement par le même tabacologue tout au long de l’arrêt du tabac, via des rendez-vous téléphoniques.
Il ne faut pas avoir honte ( je sais c’est facile à dire ) et je peux que te comprendre étant donné que je me revois dans certaines de tes paroles.
La maternité… je me rapelle être descendue également au coin fumeur le lendemain de mon accouchement avec le ventre évidement qui ressort encore et 2-3 infirmières me regarder pour tout de bon. Donc…
Je n’ai pas réussi à arrêter de fumer enceinte de mon premier mais j’ai réussi à le faire env. un an après avec une aide extérieure ( hypnose).
La tribu ici m’a également beaucoup aidé j’ai énormément lu de témoignages et beaucoup écrit
Je suis comme toi actuellement aussi enceinte de mon 2 ieme et mon premier à 2 ans et demi
Le fait que mon compagnon et moi étions les 2 fumeurs, on s’est rendu compte que de prendre notre bébé dans nos bras en venant d’aller fumer devait être très désagréable pour lui, ça nous a motivé ( mais bien sûr pas que ça )
Je comprend ta culpabilité mais comme déjà dis dans les précédents commentaires, l’important est ta prise de conscience et ta détermination
Pense à tes enfants, mais aussi à toi ! Force et courage et n’hésite pas !
Merci pour ton message!!
ça me fait du bien de savoir que je ne suis pas seul.
Ça me fait du bien de te lire.
Je me demande combien de temps encore je vais penser à la cigarette
est-ce qu’un jour je pourrais passer une journée sans y penser
je suppose que oui
j’ai peur que ce soit dans longtemps…
Ton orthographe est pas mal du tout, tu n’as pas à rougir. Ton envie d’arrêter est géniale, et ta honte totalement injustifiée. Il ne faut jamais oublier que la cigarette est une drogue addictive, lorsque l’on fume depuis longtemps, c’est bien la drogue qui nous dirige alors on peut imaginer avoir envie d’arrêter de fumer sans y parvenir… On peut essayer une fois, deux fois, 3 fois, mille fois, c’est vraiment quelque chose de particulier qui n’est pas simple. C’est pourquoi en parler fait du bien, tu n’es pas la seule, pour beaucoup de monde c’est très difficile d’arrêter pour ne pas dire tout le monde!!!
Tu as amorcé une très belle démarche, celle-ci demande beaucoup de concentration et d’attention envers soi-même et tu es prête pour cela. Un conseil; ne lâche jamais prise même dans les moments difficiles, n’estime pas que tu as tout perdu parce que tu n’arrives pas à arrêter d’un coup, sois courageuse et surtout très patiente. Tu es forte et tu vas y parvenir. Moi aussi les témoignages m’ont énormément aidé et on fait passer le temps, cela m’a ouvert l’esprit aussi sur l’addiction car comme tu peux le lire, si nous avons du mal à arrêter de fumer ce n’est pas à cause de nos personnalités, parfois on peut s’en vouloir, mais on est tombé dans le piège de la drogue. Essaie de changer ton regard sur la clope, tu n’es pas en train d’arrêter de fumer un truc que tu aimais mais tu es en train de te libérer d’un truc que tu crois aimer à cause de l’addiction. Avec le temps, on arrête totalement d’en avoir envie, puis finalement on arrête d’y penser. Cela n’empêchera jamais de regarder quelqu’un fumer en se disant; moi aussi je fumais avant mais sans du tout avoir envie d’une cigarette.
En tout cas bravo pour cette belle décision et ce début de défume, tu vas y arriver!! Les premières heures et les premiers jours sont compliqués mais après ça passe…Alors accroche-toi et persuade-toi que tu vas y arriver car c’est tout à fait possible et la conviction va t’aider!
Votre témoignage me touche beaucoup. Étant enceinte de mon premier enfant je partage totalement ce sentiment de culpabilité. L’arrêt du tabac est déjà très compliqué mais ce jugement qui vient ce rajouter sur les mamans ne rend pas la tâche plus facile. J’espère que vous avez résister à la clope après avoir posté votre témoignage quoiqu’il en soit, je trouve que les mots que vous employez à votre égard sont durs. Autorisons-nous à ne pas être irréprochables
. Pas tout de suite mais peu à peu tu y penseras de moins en moins. Et ce sera chaque jour un peu plus facile, avec des hauts et des bas.
) vaut le coup d’appeler, franchement oui. 
!
