C’est notre chère admin qui mets les beaux bandeaux…
Le jaune… Admin
Les bleus… modos
Les verts… sentinelles 
on les adooooore
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Bonsoir
Je viens de m inscrire.arrêt du tabac depuis le 14 septembre 2022….substitut à bloc!!!patch, nicopass…
J ai toujours été une très grande fumeuse (1 paquet par jour)… j ai arrêté de 2010 à 2017 …et une taffe, une soirée, un allumage de clopes puis une autre puis qqes taffes… puis une clope… on taxe on rachète un paquet pour redonner à ceux qui ont dépanné…. Et au bout de 2/4 mois…. C est reparti… un paquet par jour…
Bref…. Un cliché !!!
Depuis 2017, je me dis… il faut que j arrête…. J ai déjà réussi…. Allez…allez…. Et puis le 14 septembre, stop!!! Stop un jour…. Le 15/9, je me dis…. C est bon c est parti…. La seule fois où j ai arrêté une journée j ai arrêté 7 ans….alors gogo pour une vie sans tabac…, c est pas sans difficulté… mais c est parti
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Bravo Prada et bienvenue 
.
Ravie que tu te joignes à nous. Tu sais faire.
Que la force soit avec toi 
À bientôt 
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Merci pour ce gentil mot d accueil…
Je comprends pas tout au fonctionnement de cet espace de paroles… où parler, comment se repérer mais avec un peu de patience je vais apprivoisée site
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C est ce que je me dis… mais j avais oublié que les premiers temps c est chaud …mais je sais aussi qu après c est tellement mieux
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Merci beaucoup
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Hello @Prada
Bravo pour ce re arrêt. Ca va être le bon cette fois 
.
Pour le site ça viendra…y a plein de petite subtilité et je n’ai pas encore tout compris non plus.
Mais tu écris n’importe où…on trouve toujours…
Continue sur ta bonne voie 
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Merciiii…
Je suis sure que c est fini pour moi le tabac!!!
Trop dur d être dépendante…. Trop bien de se sentir capable de dire non…
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Hello @Prada ,
Bienvenue et félicitation pour tes bonnes résolutions.
Tu vas prendre des substituts ? Hésites-pas car sa aide bien les premiers temps…
De toutes manières la liberté est le bon choix. Bravo
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Bonsoir et bienvenue dans la tribu @Prada
Félicitations pour ton arrêt 
C’est super… tu as déjà un arrêt de 7 ans à ton actif … bravo
Eh oui c’est souvent comme ca que l’on reprend… on allume une clope… on en prend « juste une »… et paf… on chute… oui la « juste une » clope ou taf n’existe pas… maintenant tu le sais 
Allez go avec tes substituts et la tribu… ca va aller 
Pour le fonctionne ment de la tribu… ca fonctionne comme fb…
Mais au plus tu viendras au mieux tu comprendras
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Rien que l’idée de revivre un début de sevrage me fait frémir… Pourtant, quelle expérience ! Reprendre sciemment possession de sa liberté contre vents et marées… Accomplir quelque chose dont on ne se croyait pas vraiment capable… Quelle leçon dont on devrait savoir tirer parti ! Ne serait-ce que pour faire ce que la force d’inertie du quotidien nous empêche de réaliser : atteindre nos rêves sacrifiés sur l’autel du temps qui passe…
Pensée du soir
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L’affirmation: fumer est plus compliqué que ne pas fumer. Est pour moi une évidence.
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Prada : bravo et que la force soit avec toi!
hello @Prada bienvenue dans la caravane de la défume. Bcp ont le même parcours que toi, hélas. On arrête 7 ans 10 ans, et un jour une taff ! 
Et on ne se rends même pas compte qu’on se laisse engluer tout doucement à nouveau. Alors l’essentiel aujourd’hui c d’avoir arrêté à nouveau 
et pour toujours cette fois. Et s’il t’arrive de craquer, surtout reprends toi dès le lendemain !
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car moi je suis pas sûr à ta place j’aurai réussi à me reprendre directement le lendemain 
la tribu est là pour se soutenir 