Parlons intestins 😂

Bonjour à tous !

Je ne sais pas si il y a que moi auquel ça arrive cette situation, mais je voulais savoir si après votre arrêt tabagique vous aviez eut des soucis intestinaux ( diarrhée , constipation ou brûlures gastriques et crampes abdominales ).

Pas très sexy cette conversation mais si ça vous êtes arrivés , j’aimerai bien savoir ce qui vous a aidé.

Gros bisous :kissing_heart:

Bonjour @Dayana

On parle de tout ce qui a attrait à l’arrêt de la clope ici :wink:

Effectivement les symptômes que tu décris peuvent survenir… ton corps manque d’un truc que tu lui donnais tout le temps… il faut qu’il se retape…

Qu’est ce que tu as comme problèmes?

Pour les brûlures gastriques… le jus 1/2 citron dans 1/2 petit verre d’eau tiède tous les matins à jeun… attendre 30 min pour le café etc…
Pour la constipation… le citron comme ci dessus ca aide… tu as les pruneaux etc… aussi

:kissing_heart:

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Hello titine,

Je vais essayer de faire ça je te tiens au courant :relaxed: , merci pour l’astuce.

J’ai des crampes abdos et la constipation fais partie :joy:

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Mange du riz danaxa tu verras tu sentira mieux

Bonsoir titine coment tu vas ? Moi j’ai arrêter de boire du café :coffee: car pas bon aussi car à la longue ça tache en jaune couleur café les dents pas bon du tout le café à éviter le café la pire boisson qui jaunis les dents !!!

Coucou…

On ne mange pas de riz quand on est constipé… c’est le contraire :wink:

Bonsoir @Benji2

En effet le café jauni les dents mais si tu en bois beaucoup… si tu en bois que 1 le matin avant de te brosser les dents… pas de soucis

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Coucou ma titine oui tu as raison mais bon jus de fruits ça me donne plus de peps que 1 café lol :joy: je fais une cure de fruits depuis 24 h quasi je fume pas ouf mieux fruits que se ruer sur les biscuits et gâteaux et chips ça je fais plus cette bêtise

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Coucou @Benji2

C’est bien les fruits mais attention à la quantité… de trop ce n’est pas bon… trop de sucre… comme les biscuits :frowning:
Tu sais il y a des recettes sur le net de biscuit… gâteau etc… à faire a base de fromage blanc etc… de régime…
Sinon tu vas prendre 20 kg comme l’autre fois…

20 kg tu est gentille titine j’en avais pris 32 kg

Oui je vais me contenir et boire beaucoup et faire des siestes la bouffe me dis rien toute manière

Coucou tout le monde :slightly_smiling_face:
Gros pb de constipation pour moi aussi à l’arrêt du tabac.
Comme dis plus haut un jus de citron pressé le matin ou avant le repas du midi ça aide vraiment.
Aussi boire 1/2 l d hepar chaque matin ça aide :wink:

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Oui il faut boire beaucoup sissy mais pas alcool juste des boissons fraîches pour bonne hydratation.

Oh lala 32 :scream:

Oui boire de l’eau… et dormir… du thé aussi si tu aimes

Elle a 32 mois arrêt diss

Oui bien l’épar pour la constipation… je l’oublie chaque fois :slight_smile:

Manger des fibres pour la constipation et bien boire à fond

32 kg! :scream: :scream: Benji fait attention

Ah c’était à moi tu causais je croyais sissy avais 32 mois ou jours arrêt pour ça elle est constipée

Oui je ferais attention titine

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