Voilà , 2ans que j’ai arrêté de fumé ,presque jours pour jours.
Oh au début quel bagarre, les haut et les bas , montagnes russes , mais violent quand même,avec le recul.
Puis retour au calme avec le temps et les nouvelles habitudes.
Après , allez , les nouvelles habitudes pour moi , avec la ecig. je dirais facile , mais avec ma femme qui elle continue la clope et mon gamin qui commence… pas toujours .
Puis le temps passe de plus en plus vite et tu ne te rends pas compte que la ecig remplace la vraie clope ,MAIS elle avec nicotine et pas tout le reste …
Et le temps passe tout seul,un fleuve presque tranquille (ou presque)
Les envies viennent ,passent,trépassent de moins en moins violentes
Tu les oublies,ne les sent plus ,de moins en moins
A ce moment-là je pense en être à 1 1/2 an ,puis vient le dernier déclic .
Faire partir le dernier fardeau donc ,diminution progressive de la nicotine et de la quantité de liquide jusqu’au 01/09 .
Mais arrivé à la date prévue du stop , non ,y manque quelque chose
En avant pour la toute dernière ligne droite, l’ultime je l’ espère.
L’habitude de la gestuel du quotidien.
En faite ,plus facile ,plus courte mais qu’il faut faire quand même pour que l ‘arrêt soit complet .
MAINTENANT je peux dire qu’il n’y a plus que de l’air « pur « qui rentre dans mes poumons .
Quoique en ville …
Voilà le récit de mon parcourt, j’en suis à 741 jours ,le tour est fait . Je suis content de l’avoir fait , mais dehors ça pue vraiment .
Courage à tous ,nouveau ancien et à venir.
Un ancien fumeur.
Voilà c’était le 11/09/2017 que le texte a été écrit .
Je vous le partage pour ce qu’il est et surtout pour qu’il vaut .
Pour moi énormément . Continuez tous de faire les efforts qu’il faut .
Le résultat en vaut vraiment la peine ( les kilos ,la belle peau,la bonne odeur,les senteurs de pinèdes en été….
Si , moi j’ai réussi à le faire ,vous aussi vous pourrez le faire .
Voilà petit partage et pleins de bonnes choses à vous tous . Bises à vous tous .
Riquet 1
et un grand bravo pour ton parcours exemplaire 
