Plus d’un mois sans cigarette

[Lula]

Bonjour

J’ai arrêté de fumer le 3 décembre dernier.

Et là… j’ai une très forte envie de fumer…
J’ai pris 2x 3 granules d’homéopathie et j’attends que ça fasse effet. J’ai toujours ma vapoteuse sans nicotine.

Je me suis endormie hier soir et je me suis réveillée vers minuit et maintenant j’ai du mal à dormir. Ma chatounette qui fait des bêtises ça n’aide pas mais elle est aussi toute choue et se laisse caresser parfois.

Un conseil pour surmonter ces envies de fumer?

Merci de m’avoir lue.

Bon vendredi

[Bichette60]

@Lula essaie l’hypnose en ligne sur YouTube. Tu écoutes le soir au coucher. Plusieurs soirs de suite si nécessaire. Moi qui étais une fumeuse invétérée cela fait 6 semaines que j’ai arrêté sans difficulté. Cette méthode m’a vraiment aidée. Courage tu vas y arriver avec de la volonté.