Bonjour,
Ma dernier cigarette date du 11 avril 2024 après une rechute il y a presque 3 ans.
Juste 1 satanée clope ce juillet 2021 après 10 ans d’arrêt….
Bref la dégringolade, achat du premier paquet… et puis tout les autres…
Et là le dégoût s’est installé peu à peu qui m’a bien décidé à arrêter.
J’ai pris en « béquille » de quoi vapoter, et changer ma routine du lever, plus de café le matin je suis passée aux infusions fruits rouge🤗.
Je le vis bien car même le café le matin je ne le trouvait plus bon depuis 1 mois…
Ha oui aussi je me suis remise à la marche « en mode énervée » et je me met même à courir à nouveau:partying_face:
A terme je compte diminuer l’apport en nicotine de la vapote pour être libérer complète d’ici quelques temps… le temps nécessaire pour bien faire les choses et ne pas craquer.
Bonjour @SylvieTahiti2024 . Ah rien que ton nom et on a le soleil . Bravo pour tes 10 ans d arrêt et ton redepart non clope. Ca me fait un peu peur quand je lis des trucs comme ton histoire . Satané clope . J espère que grâce à des exemples comme le tien je resterai no fumeuse . En tout cas c est super d avoir une nouvelle compagnonne de route (oui j aime bien les mots nouveau)
Bravo pour cette sage décision, chaque chose en son temps, la défume, la vapote etc… Hâte-toi lentement, histoire de bien reconstruire ton arrêt! Vive le running!
Bonjour Marc
Tu me fais rire
Alors oui il y a des vaches à Tahiti sur la Presqu’ile que l’on appelle aussi la petite Normandie😉
Mais on ne produit pas de viande, juste pour la lait des laiteries locales😊
Il y a aussi des cochons, ça par contre c’est pour la viande😜
Je voulais mettre une photo de coucher de soleil mais ça ne veut pas fonctionner
@SylvieTahiti2024 Héhé… extra le bon lolo des vaches normandes mais @SylvieTahiti2024 elles sont forcément venue depuis la Normandie … par contre je savais pas qu’une vache était si bonne nageuse !!! ça me paraît loin…
@Jen ahhh tu m’étonne en Corée manger du chien pluto plutôt que du chat … beurk… par contre t’en fais pas pour les ânes sensibles… ceux-là n’en font qu’à leur tête
Comme c’est beau ça @Jen !!! 6 semaines de tête à piques
Meuuuh ouai j’en sais quelque chose avec mes cornes
C’est la grande classe classieuse… c’est gagné, bravo
Mais ici aussi certaines mangent les chiens…
Ce qui répugne
D’autres et peut être les mêmes mangent les tortues… alors qu’elles sont si belles dans l’océan
» et je me met même à courir à nouveau:partying_face:
. Bravo pour tes 10 ans d arrêt et ton redepart non clope. Ca me fait un peu peur quand je lis des trucs comme ton histoire 
. J espère que grâce à des exemples comme le tien je resterai no fumeuse 
. En tout cas c est super d avoir une nouvelle compagnonne de route 
(oui j aime bien les mots nouveau)
… par contre je savais pas qu’une vache 
!!! ça me paraît loin… 
manger du chien pluto 
plutôt que du chat 
… beurk… par contre t’en fais pas pour les ânes 
sensibles… ceux-là n’en font qu’à leur tête 
