Bonjour à tous.
Graziella 41 ans, j’ai arrêté de fumer le 4 octobre 2021, j’étais à 15 cigarettes par jour depuis 2013, j’utilise sur le côté la cigarette électronique.
En temps normal je suis à 6 mg de nicotine en soirée avec fumeur je mets du 12 mg.
J’ai déjà arrêter pendant 5 ans.
Le combat n’est pas facile mais je tiens bon.
Au plaisir de vous lire 
Graz
Bonjour Graziella
déjà bravo pour ton arrêt et tu sembles vraiment bien appréhender ta nouvelle tentative qui sera surement la bonne. La tribu va t’apporter tout son aide.
Perso ces temps-ci j’utilise un peu une cigarette électronique sans nicotine et oui c’est une béquille.
Courage à toi et bienvenue
Bonjour Graziella,
Bravo pour les 16 jours sans clope et pour l’arrêt de 5 ans. je pense qu’avoir arrêté si longtemps va t’aider parce que tu connais déjà les difficultés et que tu ne vas pas retomber dans les pièges. C’est cool ! Allez, courage, il faut tenir ! Tout ça ne sera qu’un très mauvais souvenir bientôt !
Bravo pour ta décision
Très bien tu as déjà 5 ans à ton actif… c’est pour tes poumons et ton corps…
C’est sur que ce n’est pas facile mais la tribu est là aussi
Courage 
Bravo pour ton parcours! Courage pour cette nouvelle tentative!