Hello la tribu
Ça fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer , c’est surmontable . Minimum 30 cigarettes par jours .
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Bonsoir @Philou bienvenu et surtout bravo pour tes 3 jours 
ça à l’air facile pour toi:wink:
et c’est tant mieux 
T’aide tu de substituts ?
Bonne soirée 
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Hello @Philou
Félicitations pour ton arrêt 
et bienvenue.
Les 3 jours les plus difficiles sont faits 
et c’est déjà une belle victoire.
Tu continues sur cette bonne voie et tu restes vigilant ! Elle est vicieuse cette clope et sait se rappeler à nous quand on ne s’y attend pas.
Bon courage pour la suite 
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Bienvenue @Philou
Bravo !!! Mais oui bien sûr, c’est supportable ! 
Il faut tenir sur la longueur maintenant. Bon courage à toi.
Que la force soit avec toi 
.
Une belle soirée.
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Bonsoir et bienvenue dans la tribu @Philou
Félicitations pour ta décision et pour tes 3 jours 
Prends tu un substitut ?
N’hésite pas à poster… tu es au bon endroit pour de l’aide… des réponses… des rires… des papotages…etc…
Courage
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Bonjour et bienvenue Philou super pour tes 3 premiers jours bon courage pour la suite
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Salut Philou,
À 1 jour prêt on a commencé ensemble🙌, j’étais à la même consommation que toi🥴
Me sentirai moins seul !
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Bravo 
c’est énorme 30/j … j’en étais à 20 et j’aurais sûrement augmenté si j’avais continué de m’intoxiquer. Tu as des occupations agréables pour t’aider ?
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3 jours, cool
En forme du coup,
N’oublies pas, je garde une minuscule longueur d’avance 
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Super ces trois jours ! Bravo @Vincentvdd1812
Tu peux être fier de toi
Il est beau le petit jack sur ta photo. C’est le tien ?
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