Moi quand je culpabilise, la plupart du temps, c’est parce qu’on me fait comprendre que je fais quelque chose qui n’est pas bien (pour qui, je ne sais pas, mais souvent pas pour moi)
Mais la culpabilisation est un sentiment, pour moi, qui peut venir de l’intérieur, en voyant les conséquences d’un acte ;
ou de l’extérieur, c’est une technique de manipulation répandue et très utilisée.
D’où le fait de se demander « est-ce que c’est moi qui culpabilise ou on me fait culpabiliser? »
Et moi je ne culpabilise pas de faire des erreurs, ni d’avoir fumé, ni de ne pas mettre ma santé en premier dans la liste (elle est déjà pétée, faut trouver autre chose).
La seule chose dans ce cas qui pourrait me faire culpabiliser, c’est autrui, et ça n’a pas de sens positif…
Ainsi, par exemple:
Les hommes (risques ajustés sur plusieurs facteurs): 1 cigarette par jour = risque 1.74. 20 cigarettes par jour = risque 2.27.
Les femmes (risques ajustés sur plusieurs facteurs): 1 cigarette = risque 2.19. 20 cigarettes par jour = risque 3.95.
On voit que ça n’est pas linéaire.
Conclusion de l’article: « Fumer seulement une cigarette par jour entraîne un risque de développer une maladie coronarienne ou un accident vasculaire cérébral beaucoup plus élevé que prévu : environ la moitié de celui des personnes qui fument 20 cigarettes par jour. Il n’existe pas de niveau de tabagisme sûr pour les maladies cardiovasculaires. Les fumeurs devraient s’efforcer d’arrêter de fumer plutôt que de réduire leur consommation afin de réduire de manière significative leur risque de contracter ces deux maladies graves courantes. »
« La méta-analyse a porté sur 55 publications contenant 141 études de cohorte. Chez les hommes, le risque relatif groupé de maladie coronarienne était de 1,48 pour une cigarette par jour et de 2,04 pour 20 cigarettes par jour, toutes études confondues, mais de 1,74 et 2,27 pour les études dans lesquelles le risque relatif avait été ajusté pour tenir compte de multiples facteurs de confusion. Chez les femmes, les risques relatifs regroupés étaient de 1,57 et 2,84 pour une et 20 cigarettes par jour (ou 2,19 et 3,95 en utilisant des risques relatifs ajustés pour des facteurs multiples). Les hommes qui fumaient une cigarette par jour présentaient 46 % de l’excès de risque relatif pour une consommation de 20 cigarettes par jour (53 % en utilisant les risques relatifs ajustés sur plusieurs facteurs), et les femmes présentaient 31 % de l’excès de risque (38 % en utilisant les risques relatifs ajustés sur plusieurs facteurs). En ce qui concerne les accidents vasculaires cérébraux, les risques relatifs regroupés pour les hommes étaient de 1,25 et 1,64 pour le fait de fumer une ou 20 cigarettes par jour (1,30 et 1,56 en utilisant les risques relatifs ajustés en fonction de plusieurs facteurs). Chez les femmes, les risques relatifs regroupés étaient de 1,31 et 2,16 pour le fait de fumer une ou 20 cigarettes par jour (1,46 et 2,42 en utilisant des risques relatifs ajustés sur plusieurs facteurs). L’excès de risque d’accident vasculaire cérébral associé à une cigarette par jour (par rapport à 20 cigarettes par jour) était de 41 % chez les hommes et de 34 % chez les femmes (ou de 64 % et 36 % en utilisant des risques relatifs ajustés pour de multiples facteurs). Les risques relatifs étaient généralement plus élevés chez les femmes que chez les hommes. »
Ces études sont avérées je le sais bien
C’est une vérité sans nul doute
Et c’est pour ça que je souhaite arrêter mais cette hypocrisie me fatigue et cette culpabilisation permanente pour tout également
C’est ça que je critique
Mais c’est étonnant qu’on n’interdise pas la cigarette du coup
Et l’alcool ? On en parle ?
Et la malbouffe ?
Et la pollution ?
Je comprends votre propos. En Grande-Bretagne, la cigarette deviendra interdite au fil des années avec leur nouvelle loi.
Dans la plupart des pays, le lobby du tabac est extrêmement puissant et depuis l’apparition de la cigarette industrielle, il a fait des campagnes marketing très puissantes. Pour toutes les cultures, tous les genres, la normalisation d’un produit dont ils savent depuis très longtemps les dangers.
J’ai seulement publié une étude ici, comme il ne semblait plus clair quels étaient les faits scientifiques avérés pour une petite consommation.
L’alcool, la malbouffe, la pollution sont également des sujets effectivement importants.
Une méta-analyse
Cette étude a sélectionné toutes les études de qualité menées sur cette question depuis 1946 et a pris toutes les données collectées pour en faire une nouvelle analyse.
Les résultats qu’ils présentent est ainsi une nouvelle analyse en prenant en compte toutes ces données collectées des 141 études de cohorte.
Qu’est-ce qu’une étude de cohorte?
Afin de voir ce que provoquait tel quantité de consommation sur la santé coronarienne et vasculaire cérébrale, les études originales ont suivi les participant·e·s durant des décennies. Ils s’agit donc d’études observationnelles, ce qui est logique pour la question de recherche: quel type de consommation, quel type de conséquences, tout cela sur un continuum, en prenant en compte nombre d’autres habitudes de vie qui peuvent avoir une influence sur les problèmes coronariens et les AVC.
La prédiction des risques calculés grâce aux données observées
Les auteurs ont fait des analyses de prédiction (en utilisant un modèle de régression. Cela permet mathématiquement de déterminer les relations et orientations entre plusieurs variables pour des conséquences mesurées). Ici, on cherchait à analyser le lien entre quantité de consommation quotidienne et risques pour la santé, en contrôlant tout une série d’autres variables (cela afin de savoir quelle force prouvée avait la quantité de cigarettes consommées sur les conséquences de santé).
Leur conclusion
Fumer 1 cigarette par jour tous les jours est (environ) à moitié aussi risqué au niveau coronarien et vasculaire cérébral qu’en fumer 20 par jour.
Merci pour ce point scientifique @admin-st ! Très intéressant. Rien à voir avoir avec une augmentation des risques si on diminue la cigarette, ce qui est une nouvelle plutôt logique, qui va dans le sens des médecins.
@Sandy La cigarette paie, en Suisse, notre AVS (retraite) et encore bien des services.
Pourquoi se priver de cet argent, si les gens achètent volontiers un truc, qui certes, les tues ?
Je trouverai ça tout aussi bête que de continuer à fumer, et pourtant des centaines, des miliers, des centaines de milliers de personnes sont fumeuses encore aujourd’hui.
Pour la culpabilisation, c’est à toi de soit t’y opposer, soit de l’ignorer, soit de t’y plier.
C’est un choix personnel en fonction de la force ou de la faiblesse du caractère. J’ai compris cela tard…
Quand je la vois, je la dénonce, perso. Et puis, en général, je l’ignore : la culpabilisation ne me fait plus rien.
Au mieux, même, je ris d’elle.
Le paramètre durée de tabagisme est plus important que le paramètre degré de tabagisme
et aussi et surtout (n’en déconvienne aux féministes) hommes et femmes ne sont pas égaux face au sale tabac…
Très intéressant tout ceci.
Merci pour toute cette information @admin-st
Je vais philosopher un peu.
L’homme se détruit depuis 2000 ans avec l’alcool.
Cette année 2025, les spiriteux sans alcools sont en vogue et leur vente explose.
Les années 80 ont ramené la mal bouffe.
Aujourd’hui nous sommes, en 2025 de plus en plus nombreux à surveiller nôtre alimentation et à manger sain.
Depuis que les Cowboys de la conquête de l’Ouest American chiquaient du Tabac, le tabac est dévenu un fléau pour l’humanité.
Dans les films des années 60 les gens apparaissaient beaucoup avec la clope au bec.
En 2025 il y a de plus en plus de gens dans le monde qui arrêtent de fumer.
La pollution de la planète avait atteint son pic dans les années 90. Aujourd’hui en 2025 les gouvernements prennent de mésures et il y a des Traités écologiques.
L’homme se réveille. Je pense que l humanité est en train de se réveiller à temps.
Nos petits enfants, et arrière petits enfants connaîtront un monde meilleur.
L’homme est en train de s’appuyer sur la science et la technologie moderne pour vivre mieux et reconstruire tout ce qu’il avait détruit.
MDR @Marc1
Vouloir l’égalité des salaires ne veut pas dire gommer les différences indissociables du fait d’être d’un ou de l’autre sexe :')
Bien entendu qu’il y a une différence entre les sexes dans le réglages des hormones, et même, il y aussi des différences avec les personnes intersexes dans le réglage des hormones
@ZYva et @Marc1 oui il faudrait une égalité des salaires hommes et femmes comme la cigarettes il y a pas des cigarettes pour les femmes et des autres cigarettes pour les hommes donc voila
Absolument @ZYva je ne fais que relater une réalité. Je ne prends pas position…
Une femme elle a des poumons tout p’tit par rapport à un gros poualu d’homme Et ils durent mooins longtemps, ces p’tits poumons tout mignonets, face à l’agression tabagique. C’est tout.
Et ils durent mooins longtemps, ces p’tits poumons tout mignonets, face à l’agression tabagique. C’est tout.