30 jours 💪

[Épicéa]

Il est trop jaloux !
J’en mets ma main (bon juste la gauche) à couper !

Jaloux de ton arrêt et que tu reçoives des compliments …

Mais je t’admire…sans son soutien c’est un peu plus dur

[Caro]

non mais @sisi04 change de mec il est sérieux lui !!! le mien est coquin de laisser traîner ses clopes et l’odeur de sa clope… mais il me dirait jamais un truc pareil. d’ailleurs il a pas intérêt parce que je monte vite sur mes grands chevaux moi . moi je te le dis… bravo bravo bravo !!! et continue comme ça…

[Marc1]

Moi je dis ça je dis rien mais je pense que pour monter sur ses grands chevaux y faut prendre beaucoup d’élan et que ducoup c’est pas vegan s’t’histoire là

Ok ok ….

[sisi04]

Je pense qu’il a voulu faire son malin devant ses potes car franchement ça lui ressemble pas. Ça m’a déçue mais rendue encore plus forte!!

[maryhoon]

@sisi04 Ou peut-être que ça lui fait bizarre (par rapport à sa propre consommation) que tu arrêtes et que ça marche, en conséquence et pour trouver une logique il se dit que si tu y arrives c’est parce que tu fumais peu. Vous étiez deux dans le piège de la dépendance, c’est toujours réconfortant d’être deux dans un truc un peu malsain, il se retrouve seul, c’est peut-être pas agréable pour lui (inconsciemment?) et du coup il ne lui vient pas à l’idée de te féliciter car tu l’as « lâché ». En lâchant la clope tu laisses de côté un truc que vous partagiez et si il n’est pas lui-même convaincu que c’est mieux ainsi pour toi, ça ne lui vient peut-être même pas à l’esprit de te soutenir. C’est dire qu’il est encore lui loin dans l’emprise de la drogue, aveugle et inconscient. Et ton processus n’entre donc pas dans ses cases. Mais suis sure que ca le titille et fait avancer la réflexion car si il entend que tu reçois des félicitations, en même temps il minimise ta consommation pour réduire les félicitations et ne t’encourage pas, c’est que ca ne le laisse pas indifférent… Fumer c’est nocif et même si on est capable de faire l’autruche un bon moment, un jour la santé nous rattrape… et certains restent coincés la tête dans le sable, malheureusement c’est aussi l’effet d’une dépendance; la négation de sa toxicité au profit du sentiment de combler quelque chose. Nous avons tous peur du vide ….

[maryhoon]

Ne sois pas déçue, si cette réaction ne lui ressemble pas c’est que quelque chose se passe en lui. Tu peux peut-être devenir (subtilement) son moteur de défume, d’abord sans rien dire juste en te voyant faire. Les enfants apprennent ainsi initialement, par mimétisme. Une partie de nous, certes un peu enfouie, est toujours enfant… puis tu peux ensuite faire passer des messages « subliminaux » en lui racontant ta propre évolution vis-à-vis de la clope et ce que cela t’apportes. Enfin quand tout sera préparé et que tu commences à le sentir mûr, lui demander de manière détournée si il n’y a pas un intérêt à remettre en question la consommation. Être fumeur, c’est pas juste fumer; c’est accepter de s’intoxiquer par « amour » pour un produit dont le besoin physique (puis psychologique) fausse la perception… il faut du temps pour retourner cela dans nos têtes et suis persuadée qu’avoir un proche qui fait la démarche peut merveilleusement aider au déclic qui permet à soi-même de l’entamer…

[Marc1]

C’est carrément ça je pense @maryhoon

[sisi04]

@maryhoon merci merci merci. J’avais pas du tout vu les choses sous cet angle! Sur le moment je me suis énervée j’avais envie de pleurer et de partir. Oui j’étais une petite fumeuse (6 clopes les jours de travail et un peu plus en congé) mais ça veut pas dire que j’ai pas morflé, que j’ai pas eu de manque physique et surtout psychologique! Il se rend pas compte de ce que j’ai enduré pendant 1 mois car jamais il m’a posé la question. Jamais il m’a demandé comme ça se passait… il s’est pas du tout intéressé à mon arrêt. Enfin bon… désolée j’avais besoin de vider mon sac

[Baptiste]

Salut,
J’ai remarqué aussi durant les tentatives d’arrêt que ça mettait les fumeurs un peu face a leur addiction et au fait je crois qu’ils aimeraient tous arriver à arrêter… à te proposer même des clopes sachant que tu as arrêté… du style reviens du côté obscur avec nous …
Aujourd’hui ça me motive encore plus
Plus une taf de ma vie … c’est le concept .
Bon courage et bravo à tous

[Épicéa]

Ça m’a aussi beaucoup motivée !!

Une petite tendance à me sentir supérieure parce que j’avais arrêté

Si une faille devait arriver dans mon parcours, je sais qu’elle ne serait pas le fait des autres…

[Marc1]

C’est une réaction qui mèle de la jalousie et du déni. Une part d’un fumeur déni le mal qu’il se fait et une autre part l’accepte par fatalisme. Les deux parts essayent de ne pas y penser. Quand, dans l’entourage, quelqu’un arrête de fumer, ça met le fumeur face à sa réalité et réouvre ce débat endormi, renié pour être confortable et ne pas vivre ses remords. Ça l’emmerde ou ça titille son empathie…

[maryhoon]

Que l’on fume peu ou beaucoup, je ne crois pas que cela change le niveau de difficulté; avant mon dernier arrêt je fumais comme je respirais à peu près chaque minute possible et j’ai eu une grande facilité à arrêter cette fois-là…

Suis sûre que ton arrêt le touche mais pas encore de face, c’est en arrière plan que certaines choses travaillent le plus, avant de nous arriver en pleine face comme une évidence. Bravo en tout cas, ça doit pas être super facile de ne pas recevoir de motivation de son conjoint mais peu importe ta démarche est magnifique et dans cette première phase elle ne regarde que toi et ta propre réussite intérieure!!! La classe!!;

[Bertrando]

@sisi04 et bien voilà, on a passé une dizaine… 40 jours sans clope .
Après 45 ans, et j’en ai 59. J’ai du mal à y croire
Je suis tellement heureux de l’avoir fait et de retrouver un peu de souffle.

[sisi04]

Oups désolée je vous que j’ai pas répondu aux derniers message je suis en pleine préparation de mon petit voyage a New York qui arrive très très vite

Yes @Bertrando 40 jours bravo à toi!!! J’ai du mal à y croire aussi. Ça me semblait impossible au début tellement c’était dur! Mais au jour d’aujourd’hui je pense encore souvent à la clope mais sans forcément en avoir envie!! La dernière m’a tellement rendue malade que j’ai plus de tentation

[Ola]

40 jours si je ne m’abuse ! Bravo.
Pour le vol vers NY je te conseille d’avoir une réserve d’eau, un agréable passe-temps et un fruit ou petit légume à croquer dès la sortie d’avion. J’adore toujours croquer une pomme ou un radis au milieu de ces « malheureux » en manque.

[Bertrando]

@sisi04 oui, moi aussi j’y pense souvent mais sans réelle envie. C’est beaucoup plus simple à gérer. Bravo à toi et gardons le cap

[sisi04]

@Bertrando on a passé le cap des 2 mois

[Bertrando]

@sisi04 ouiiii ! Si on m’avait dit ça je n’y aurais pas cru. Et je trouve que la pente s’adoucit nettement. J’espère que pour toi aussi. En tout nous pouvons nous féliciter. Bravo

[sisi04]

Ici pareil c’est vraiment beaucoup plus facile même presque trop

[Bertrando]

@sisi04 hello, tu patch encore, ou pas ou jamais ? J’hésite à prendre le dernier dosage 7 mg…