4 mois d arrêt aujourd'hui 🎉

[Vaness77]

Bonjour,
Aujourd’hui, 4 mois d’arrêt grace au patchs, aux pastilles , à vous et tout vos témoignages encouragement et à moi même
Tres contente de ne pas avoir craquer.
J’avoue qu’elle me manque… et que elle et moi c’est une vrai histoire d’amour qui s acheve sur une grosse rupture . En tout cas c’est comme ca que je le ressens.
Bon courage à tous et à toute dans votre arrêt !
On continue

[Titine]

Bonjour @Vaness77

Félicitations pour tes 4 mois

C’est super de ne pas avoir craqué
C’est une grosse rupture effectivement mais c’est pour ta santé
Il faut que tu continue ton deuil… et elle ne te manquera plus…

Continue comma tu es bien dans le

Bonne soirée noclope

[Vaness77]

Merci beaucoup @Titine . J’espere que le manque va vraiment finir par s’atténuer j’en ai assez de me sentir en manque mais je lache pas !!!

[Sassa]

Félicitations pour les 4 mois !!! C’est génial et tu peux continuer comme cela encore treeeeeeeeees longtemps !

Tu as peut-être un peu oublié toutes les raisons, et elles sont nombreuses, qui t’ont poussée à arrêter !

N’oublie pas tous les avantages et la liberté retrouvée !!

[Vaness77]

@Sassa merci beaucoup tu as raison. Y a qu une raison, mes enfants faut pas que je l oublie quand l’envie se présente .
Tu as arrete depuis quand ? Pas trop de manque ?.
Bonne soirée

[maryhoon]

Bravo, c’est tellement cool d’entendre ces retours positifs, ça motive à fond, merci!!!

Si tu n’as pas craqué, n’est-ce pas parce que cet amour était limité et que malgré tout tu ne penses plus en avoir besoin, même si tu peux encore te souvenir de l’histoire? Etait-ce vraiment une histoire d’amour ou une histoire d’addiction? Un peu comme un couple qui s’engueule tout le temps depuis le début mais qui reste ensemble, sont-ils vraiment amoureux?

On dit que mieux vaut être seul que mal accompagné. ça va particulièrement bien avec la cigarette…

En tout cas félicitations pour cette grosse rupture, 4 mois c’est énorme, c’est magnifique!!! Ton corps doit te dire merci??? Et tes pensées, peut-être qu’elles vont aussi changer et que finalement cette histoire d’amour tu la verras autrement avec le temps. Peut-être que l’histoire d’amour avec ta santé et ta liberté peut prendre le dessus. Bonne continuation !!!

[Vaness77]

@maryhoon oui une belle histoire d’addiction mais presente dans tout les moments de ma vie les bons comme les mauvais et ceux depuis mes 17 ans !
Merci pour ton petit message.
Depuis combien de temps as tu arrete ?
J’espere que tu as raison que ca prendra le dessus ma santé et ma liberté… c est une sacre merde cette clope !!! Bonne continuation à toi aussi

[Marc1]

@Vaness77 alors là … en plein dans l’mil… c’est exactement sa… tous les moments depuis l’age de l’adolescence… une vie avec et du jour au lendemain sans …

C’est le grand saut.
C’est le deuil d’avant.

En plein dans l’mil…

Moi j’ai commencé à fumer à 14 ans et tout à coup à 44 ans j’arrête… bon ben… en fait je me connais pas…

Voilà…

C’est qui ce vieux type dans l’miroir ? Si c’est moi sa craint j’ai pas grandi depuis l’âge de 14 ans

[Vaness77]

@Marc1 c est fou je me reconnais complètement dans ce que tu dis.
J’apprends a me connaître à 43 ans c est surprenant et flippant par moment… du coup je me dis je retournerai bien avec elle ca me rassure mais non .
Bonne soirée

[Sofy]

Bravo Vaness.
Je me réjouis pour toi, avec toi .
Félicitations . Tu as fait le plus dur.
Bonne nuit.

[Vaness77]

@Sofy merci beaucoup . Bonne nuit à toi aussi

[Épicéa]

Coucou @Vaness77

Bravo bravo pour tes 4 mois et 1 jour

Fin d’une histoire d’amour ?

Sûrement mieux (mais sûrement pas plus facile) que d’attendre que l’histoire tourne en histoire de haine inspirée par des problèmes de santé.

Une de perdue, dix de retrouvées !
Tu pourrais commencer ta liste
Tu as les cartes et la boussole pour rester sur le bon chemin.
Alors fonce !

[Chris77]

@Vaness77 : Et si, au contraire, c’ était le début d’ une nouvelle histoire d amour ? Une jolie histoire toute en douceur, pleine de respect, d’attention …
C’est fini les histoires qui font mal, qui font souffrir !!

[Vaness77]

@Épicéa merci beaucoup… je me sens mieux sur pleins de niveau mais elle me manque . Mais oui je veux clore ce chapitre avec elle et lui dire au revoir avant de tomber malade… je t envoi plein de courage et te souhaite une belle journée !

[Vaness77]

@Chris77 merci tu as raison mais j’arrive pas encore à le voir comme ça. Ça viendra je suis sûre. Belle journée

[maryhoon]

J’ai commencé, je devais avoir 14 ans, j’en ai 37 ans maintenant. Et je fumais comme je respirais ou plutôt fumer était ma manière de respirer. Donc cigarette sur cigarette, j’avais une manière extrêmement compulsive de fumer et ce jusqu’au jour de mon arrêt inopiné, il y a 10 jours. 10 jours c’est court, mais j’ai fait tellement de tentatives jusque là que je sais que celle-ci est profondément différente. Elle est différente car je ne lutte pas contre moi-même.

Je considère également que la clope a été mon meilleur pote dans les coups durs et dans les moments de bonheur. Pendant des années, un coucher de soleil ne pouvait être agréable qu’avec ma clope à la main tant je l’aimais.

Pourtant, dans l’arrêt que je suis en train de vivre maintenant, il y a une évidence. D’où qu’elle vient, je ne saurais dire. Mais mon regard a changé. Pas seulement sur la clop mais aussi sur moi. Avec compassion je regarde les deux amis que nous étions, l’amour que nous avons partagé. Mais sans regret. je n’avais jamais ressenti cela dans tous mes arrêts antérieurs.

Quand je lis tous les messages, y compris le tien, je me revois dans mes autres tentatives d’arrêt. On identifie le manque, on le nomme, on le modèle presque avec nos souvenirs, nos croyances, nos expériences. On le laisse exister et on lui donne foi, on le nourrit. C’est en lisant ces messages que je comprends de mieux en mieux ce qu’il m’arrive et ce qu’il m’arrive involontairement (car je n’avais vraiment pas décidé d’arrêter ce jour-là)…

Mon esprit a cessé d’identifier la clop comme « une option ». Pourquoi? Je sais pas. La clop n’est pas devenue mon ennemi pour autant, ben non, c’est dommage de faire de son ex-ami un ennemi et surtout que ça remplace un truc par un autre, dans le fond le problème est toujours là; c’est-à-dire il y a un truc que soit tu aimes soit tu détestes mais il existe et dans les deux cas tu restes persuadées que tu en as envie ou bien que tu dois lutter contre.

Mon esprit a cessé ce dialogue avec moi-même et la clop, il est passé à un autre dialogue. En fait, c’est juste devenu un monologue. Dans ce monologue, je me suis beaucoup interrogée sur l’addiction, et j’aperçois à quel point nous sommes enclin à modeler nos pensées en fonction de celle-ci.

J’en saurais plus avec le temps. Je ne peux l’expliquer mais si on change nos perceptions, alors arrêter de fumer prend une autre tournure. Ce n’est plus un combat, c’est une évidence. Je ne sais pas pourquoi m’a perception a changé du jour au lendemain.

Les perceptions que nous avons de nous-mêmes et de ce monde sont très profondes, elles s’ancrent bien au-delà de ce que nous sommes capables de comprendre et de maitriser. Cela me mènerai presque à dire qu’une prière profondément pensée, sincère peut avoir un impact énorme sur nos perceptions.

Peut-être si cette sensation d’amour perdu te dérange, tu peux simplement ce soir fermer les yeux et te demander à toi-même de changer cette perception, avec sincérité, qui sait, peut-être que demain matin ce sera déjà différent…

[maryhoon]

« C’est qui ce vieux type dans l’miroir ? Si c’est moi sa craint j’ai pas grandi depuis l’âge de 14 ans »

Je ressens la même chose, comme si il y avait des choses qui s’étaient totalement figées…

[hervéfrance]

Toutes mes félicitations @Vaness77 et mes meilleurs vœux de réussite pour la suite !

[Marc1]

@maryhoon
C’est vraiment le deuil de toi fumeur et de ses choix… ceux qui ont mené ta vie de fumeur, tu abandonnes sa et tu te retrouves un peu à l’âge ou tu as fais le super mauvais choix de fumer… à 14 ans !!!

Ma vie = 1/3 gosse non-fumeur et 2/3 fumeur aveuglé

La défume c’est aussi une grosse grosse claque pour te réveiller de ta torpeur

[Marc1]

Turpitude… quand tu nous tiens