Ce matin, l’envie et le manque sont plutôt tenaces 
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Il faut s’occuper l’esprit n’importe comment la 1ere semaine c’est le meilleur moyen d’éviter d’y penser… faire quelque chose, n’importe quoi…
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Ajoute des pastilles en plus des patchs si ça va vraiment pas ça va t’aider vraiment
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