Bonjour merci vraiment c’est encourageant c’est super 
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@Ines , je ne peux qu’approuver :
Mon mantra a été : j’ai décidé !!! Je respecte ma décision !
Pas d’autres options !
Et dans les listes ( effectivement très utiles) j’ajouterais : qu’est-ce que je fais quand ci (à la place de fumer), qu’est-ce que je fais quand ça …
Anticiper les situations risquées ou tentantes aide aussi.
Tu te bases sur tes rechutes pour le faire ! Et ça ira
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De très beaux messages toujours très utile il faut tenir bon c’est sûr ,et bien sûr être aidé dans des moments difficiles vous lire , avoir des avis de personnes qui font l’expérience de tenir bon c’est vraiment chouette merci
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On ne le dira jamais assez: an-ti-ci-pa-tion 
C’est absolument vrai
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Merci bien sûr nous allons y arriver cette fois ci avec vos encouragements et conseils c’est juste super
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Je te comprends tellement, et tu as raison ce n’est pas facile, cependant avec l’aide de la tribu tu vas y arriver, nos chums de défume sont toujours présents et nous soutiennent à fond… merci beaucoup les amis
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Rappeur de l’espèce
Marc se décarcasse
Il est pas aux pièces
L’ rappeur de l’espace
C’est l’sel et l’épice
Des coachs anti-fume
J’le lis et ça m’fume
Meuuuh c’est un délice 
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Bonjour bien sûr que se n’est pas facile tout les jours mais chaque jours qui passe c’est une victoire et la tentation oui il y en aura certainement encore mais il faut juste être vigilant et se dire pourquoi que m’a telle apporté au final tout c’est efforts pour rien bon courage a vous aussi
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Super charlotte ,
Et oui on ne peut que de se féliciter avec un tel résultat et au bout une meilleure santé une estime de soi grandissante et pourquoi pas des projets de voyages
Bravo à toi allez on continue 
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Bravo Koala 
pour tes 200 jours 
En cadeau pour toi, garanti 0 kcl :
Allez ! Dans 100 de plus tu seras presque à l’année 
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Mmmm le bon chokoalat 0 koalorie avec un petit koafé 
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franchement il me taaarde 
C’est vrai que c’est cool de rajouter des jours aux jours . C’est la seule façon de s’éloigner de ce fléau.
Et vous êtes en train de le faire
Ces « buts » ou « objectifs » à atteindre sont une super motivation.
Pour moi ils ont aussi été des passages pas si faciles…
Parce que après 200 ou 570 ou peu importe…il y a le jour d’après …
Alors on continue ! Et on est fier de chaque jour supplémentaire 
Et on se méfie des anniversaires
Vous êtes des championnes
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Moi il m’en reste
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@Koala C’est plus @admin tout court… c’est Oh Saint-Admin 
@admin-st
depuis que le saint-ciboère c’est déversé sur la tribu
Tabarnak !!! Ostie d’câââlisse
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Wow wow bravo pour tes 200 jours @Koala
C’est quoi un peu de chocolat en regard de ce collier de jours qui sentent l’eucalyptus et plus le tabac !?
Je vais aller me chercher un petit carré noir en ton honneur tiens
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Tu es un ou plutôt une sage @Épicéa . Je saurais je l espère me rappeler tes conseils si l envie se pointait 
. 
j ai droit aux coeurs moi 
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Bizarre autant qu’étrange, il n’y a aucune fonction de notre côté qui limite les cœurs.
Ça fonctionne à nouveau?
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A quand le livre “Arrêter de fumer avec l’humour” @Marc1 ? Vous serez peut-être le prochain Allen Carr. Moi j’achète en tous cas Rire ou fumer, il faut choisir. Pas agréable de faire les deux en même temps.
Oui pour le nom, admin-tribu est le nom de votre admin précédente. Comme il fallait que ce soit court, que la Tribu fait partie de stop-tabac.ch, j’ai opté pour admin-st. Effectivement cela me donne des ailes d’ange que je n’ai pas. Mais comme vous me faites rire avec saint admin, au final je ne regrette pas
Bonne journée! (Ou sainte journée si vous préférez )
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