Bonjour ,je m’appelle Cyril es j’ai 35 ans, fumeur depuis mes 17 ans (commencer au collège)
j’essaie d’arrêter une seconde fois, après avoir craqué la première fois au bout de 2mois et demi hélas ,
je suis déterminée à arrêter une bonne fois pour toute , pour ma santé est surtout un peux aussi pour le prix du paquet actuel.
Pour m’aider dans étape un peu compliqué , je me suis procuré une cigarette électronique avec 9mg de nicotine,je verrais bien ci cela m’aidera une 2eme fois ,car pour la première fois ça m’avait aidé à tenir pendant les 2 mois et demi
Bonjour @Noeil
Bienvenue dans ta nouvelle vie sans clope🌹
Tu as mille fois raison de réessayer et milles bonnes raisons de le faire. Tu en cites deux très importantes ! Et pour la santé autant arrêter avant les problèmes
Qu’est ce qui t’avait fait rechuter après 2 mois et demi ? Souviens- t’en. Ça t’aidera à eviter le même piège la prochaine fois.
Courage pour ce premier jour
De tout coeur avec toi
Bravo pour cette belle décision, elle n’est pas forcément facile mais tu as l’air de bien préparer la chose, c’est déjà ça de gagné! Et bravo pour les deux moi et demi que tu as déjà su accomplir!! Bon début de défume et surtout sois confiant, tu sais y arriver!
Félicitations pour ton arrêt. C’est bien d’arrêter à 35 ans . Fais-toi aider ! L’addiction est sévère avec la nicotine. Tu peux parler avec un tabacologue qui saura te conseiller en fonction de ton addiction et de ton profil de fumeur.
Bon courage. Que la force soit avec toi
Bonsoir pour l’instant ça peux aller,l’envie viens et repart, heureusement que j’ai quand même la cigarette électronique ça m’aide un peu quand même ,mais je tiens Bon
Merciiiii
Si juste la ecigarette en 6 nicotine et ça va …
J’ai testé les patch de 14mg mais j’ai eu des haut le coeur je l’ai retiré au bout de 5h
Bon j’ai un peu de mal la nuit je ne sais pas pourquoi je me lève en pleine nuit mais je pense c du au manque j’avais pour habitude d’en allumer une la nuit.
Yessss c’est ma 2 eme tentative d’arrêt mais là je ne me suis mise aucune pressions
Genre c’est venu d’un coup j’ai jeté le paquet entamé j’ai dis c’est aujourd’hui et voilà
Génial, bravo pour ces premiers jours! t’as déjà fait la semaine, un sacré palier… Et quand les décision viennent comme ça et qu’on les suit, 4a peut donner des super résultats comme c’est ton cas! Bravo!
Bonjour je reviens vers vous pour dire que depuis mon premier poste ici ,je tiens super le coup ça fais 18j et ça se passe pour l’instant bien même en soirée quand je suis alcoolisé, l’envie se fais plus sentir ,je suis passé à 9mlg en cigarettes électroniques (que je n’utilise pas souvent),j’ai des fois encore du mal un peu a dormir mes ça s’améliore,j’ai l’impression de mieux ressentir les choses (odeur etcs) ,
En tout cas je lâcherais pas,je vous tiendrai de mon évolution ultérieurement a bientôt
. Fais-toi aider ! L’addiction est sévère avec la nicotine. Tu peux parler avec un tabacologue qui saura te conseiller en fonction de ton addiction et de ton profil de fumeur.
