Ca y est, je tente les patches pour mon 3e arrêt qui sera le bon je l’espère
Qui d’autre s’est lancé?
Force et courage les petits jedis on va y arriver 
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Bonjour,
Je fais ma 4eme tentatives et ca sera la bonne 
je commence mardi avec les patch. Je suis bien préparée. On va y arriver Bravo pour ton début 
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Oui je pense qu’avec les patches ça va mieux se passer 
J’ai pris une gomme à mâcher aujourd’hui 
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Bonsoir toutes les deux et un grand bravo pour votre arrêt ou projet d’arrêt!
N’hésitez pas à nous tenir au courant, c’est chouette de se dire qu’on est tous ensemble dans les joies et les difficultés!
@Ninie, du coup ca fait combien de temps sans cigarette? Et comment te sens-tu?
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Bonsoir @Ninie
Félicitations pour ta décision…
Jamais 2 sans 3… 
… ce sera le bon… on va tout faire pour
Courage
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Super décision. Bravo🥳
Force et courage pour ce démarrage.
Toute la tribu est avec vous
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3 jours dans cigarettes
Je me sens fière de moi
Plus calme
Mais fatiguée 
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Ça se passe bien?
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Super! Félicitations!
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Bravo 
nominé pour tes 3 jours c’est top
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Bravo @Carolus et @Ninie ! Bien joué ! En route pour de nouvelles aventures dans une nouvelle vie saine et vivifiante Bienvenue dans la tribu 
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3 jours 
Félicitations 
C’est le grand premier pas qui compte.
Force et courage pour la suite
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Je tiens non
Par contre depuis hier , j’ai cru à une réaction allergique après des éternuements à répétition et nez qui coule…. C’est apparemment une réaction à l’arrêt du tabac
Toute la nuit pareil
Fatiguee et un peu malade du coup au 4e jour
D’autres personnes avec cette réaction ?
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Ton corps se nettoie Ninie. Tout va bien . Ça va passer.
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Comme quoi chaque personne est différente… moi les quelques jours après avoir arrêté j’ai pas eu ces symptômes là, pas eu de toux ni de rhume… j’ai eu la toux 2-3 semaines après l’arrêt et la j’ai le big rhume qui part pas ( un peu plus d’un mois après arrêt …)
Je me demande si c’est lié à ça mais après un mois je ne pense pas, je vais au médecin bientôt….
Gros bisous @Sofy j’espère que toi ça va 
Courage @Ninie ça va passer et bravo pour ces jours d’arrêt 
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Bonjour @Ninie
C’est normal … ça se nettoie…
Pour la fatigue… normal aussi… ton corps se bat contre une addiction…
Il faut te reposer un max…
Tu peux prendre du magnésium marin avec de la vitamine B6
Courage
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Ça va bien Cindy. Merci.
Je profite de la Corse et de ses Somptueux paysages 
. Mer Montagne plaine et un soleil magnifique 
Une petite pensée pour toi. Gros bisous Cindy
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Hello, idem… les patchs… et le spray…
Bon c’est mon 1er arrêt alors je me suis bien sprayé pour plus sentir la clope sa ok… mais les patchs me sont restés entre les dents 
Nan je dis des bêtises… le patch sa me convient bien pour l’instant
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Pour l’instant les patches fonctionnent 
Par contre à fond dans les bonbons d’Halloween 
et marche quotidienne 
Je respire mieux après 5j, terminé de souffler dans les escaliers ou les montées 
Perte d’odorat pendant 4 jours, mais ça va mieux à présent 
Fière de moi
Franchement ça reste compliqué d’éviter la clope du matin ou les petites clopes pour son moment à soi, tranquille
Le manque des habitudes est pire que le manque de nicotine
Courage les Jedis 
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