Bonjour
Je me présente 43 ans , 20 ans de cigarettes.Aujourd hui
2 mois sans tabac ,mais le moral en baisse ,la santé qui déconne avec trouble de la vue ,vertiges… Anxiété qui me gagné ,j ai un cancer,je suis malade…alors qu habituellement jamais malade et un moral de feu …mais je me dis un mauvais moment à passer
Merci à vous
Bonne soirée
Bonjour @Elodie41
Bravo pour ton arrêt ! C’est magnifique! Tu as utilisé des substituts ?
Je comprends les moments de panique intérieure, où on est convaincu que c’est forcément un truc horrible qui nous arrive
Le rescue de fleurs de Bach peut aider. Ou une tisane de tilleul,à avec du miel pour retrouver le calme, tu auras peut être plus facilement ça sous la main dans l’immédiat
Hello @Elodie41 
Bienvenue … tu fais bien d’arriver ici…
Tu prends le train en route allez … Zou !
Alors tu choisis … hublot ou couloir ?
Bonjour
Non rien de l hypnose simplement…dure les angoisses
Merci
Bonjour
Je ne comprends pas
Bonjour et bienvenue @Elodie41
Bravo pour ta détermination et en plus sans substituts 
N’hésite pas a venir te confier , ce forum est d’un grand soutient et pas seulement pour le sevrage 
Pour le message de Marc c’est de l’humour ça ne fait pas de mal de rire de cette période difficile
Bonjour
J ai compris ensuite mais je vais prendre le hublot …je ne comprends pas comment le tabac peut nous rendre aussi anxieuse
Merci à vous
Élodie
Bonjour Elodie41. Je crois comprendre que tu as suivi une séance d’hypnose mais que tu reste anxieuse.Si tu as vu un spécialiste, je te conseille de lui en parler. Nombreux proposent un suivi. Malheureusement beaucoup n’aident pas à sécuriser ni à lever toutes les croyances limitantes autour de ce tube empoisonné. Je te souhaite de trouver la confiance pour créer ta nouvelle vie de non-fumeuse heureuse.
bonsoir Elodie
nous sommes dans le même mood, j’utilise ce forum depuis 1 semaine pour passer mes nerfs, pour faire du revival, pour me rebooster, pour remonter la pente, je pense que tu peux poster tout ce qui te rend anxieuse. En fait tout ce qui peut te remonter le moral et je dirais même t’ouvrir aux autres. Moi, personnellement je pense au tabac, mais je pense que c’est plus profond.
A+
Bonsoir
Je ne suis pas anxieuse d habitude mais la …je pense souvent à la mort ,au cancer …peur de l’aider mes enfants..jamais cela m est arrivé mais cava le faire hein 
Bonjour @Elodie41 
Bienvenue !
le hublot me semble l’emplacement parfait pour rêver et admirer la nature !
L’anxiété fait aussi partie des symptômes du sevrage et tu as reçu de précieux conseils plus haut ! oui ça va le faire !
Allez hop un jour après l’autre et chaque jour de passé est une victoire 
Bon dimanche à tous 
@Elodie41 bravo pour ton arrêt et bienvenue dans la tribu, je te comprends et je crois qu’il faut essayer tous les remède que les gens te propose jusqu’à tu trouve celui qui fonctionne pour toi. Sois fière de toi!
Bonjour
@Elodie41 courage il faut tenir j’arrive a 167 jours après 44 ans de tabagisme alors on peut j’espère que ron cancer a été détecté précocement c’est quoi comme cancer si c’est pas trop indiscret de toute façon il n’est jamais trop tard pour arrêter cette salo… force a nous le tabac c’est tabou on en viendra tous a bout
Bon courage a toute la tribu
.
Bonjour
Pas de cancer pour moi .juste cette peur ,…oui on tient on ne lache rien
Merci
Élodie
Bonjour
@Elodie41 Ravi que tu n’ai pas de cancer il ne faut pas lâcher et raison de plus pour s’arrêter je dois aller voir cardiologue pour un test d’effort et une coronographie car mon score calcique est a 267 et certainement un traitement a vie de statine en gros arteres qui se bouchent pour faire diminuer le ldl cholestérol il faut prendre l’arrêt jour par jour après ca passe et on est fière de vaincre cette drogue courage a tous
Ravi , …je comprends que tu as des minots…alors tiens bon…quand la rage te prends, serre tes mains et fais une nuque poitrine
Tiens bon @Olivierr
rappel nous … quels sont tes astuces ?
tu patch ta life ? tu bonbonnes ton quotidien ?
moi je te conseille de patcher ton toi à donf … genre un de 21 à la jambe gauche et un de 21 à l’épaule droite … pour bien faire la nique à cette sale clope qui pue
Etre à l’aise dans ton break …
après tu as compris que tu peux faire sans et alors … en avant Guingan tu es partis pour une vie sans fumée … c’est toi qui choize ..
et c’est là que tu écris à BAT ou JTI ou PM pour leur expliquer ton amour pour eux
Là tu déverse ton trop plein émotionnel
si tu cherche bien tu peux trouver un site qui te permet de leur envoyer du caca de girafe … c’est magnifique et je penses que tu peux te le permettre, vu l’étendue de temps que tu leur a consacré … ils peuvent recevoir ce magnifique cadeau très représentatif de ton dévolu pour eux, aujourd’hui, certe, dépassé
et si tu ose leur mettre un petit coucou de ma part, alors c’est encore plus représentatif de nos reconnaissances envers leur magnifique travail 
Vive les tabatiers de suisse ils sont tellement resplendissant on les aimes pour tous les morts chaque année … merci à eux !
Sans les tabatiers il faudrait payer beaucoup plus d’AVS … merci à eux … … ils sont tellement vertueux dans la société suisse …
ces gens là savent faire le ménage parmi ceux qui veulent partir vite … c’est remarquable … bravo à eux … et que vive PM BAT et JTI … quelles belles compagnies … nous ici à Berne nous en sommes si fièrs …
bon je m’étale mais … c’est la saison … on s’étale in the sun …
@Marc1 C’est bien les industriels Suisse qui ont subventionné la nourriture des rats de laboratoire du Professeur Robert Molinard qui ont permis la commercialisation des cigarettes électroniques !!!
Intéressant @Philyra … malin ces suisses… ils ont subventionné les croquettes mais pas les études … ahhh … pour être malins comme ça , sa devait être des suisses totes ! 
des agents secrets de BAT PM et JTI (
)
des Bâlois 
avec un p’tit coté Zurichois 
… 
(
… 
)