1ere semaine sans tabac
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Aucune envie pour l instant 
À part la toux pa d effet du sevrage immédiat
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C’est peut être parce que c’est ton 2 sevrage en peu de temps …que tu n’as pas d’autres symptômes !
Bonne 2eme semaine de défume
Tiens bon !
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Merci
J’espère ne plus me faire avoir
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Ah non @Guigui !
Cette fois tu tiens! Y’a pas de raison suffit de voir ton parcours contre l’ alcool … c’est aussi difficile
Tu es capable de stopper la fumée
Les premières semaines sont les plus difficiles
Accroche toi !
Bonne journée 
je serais bien restée dans mon lit mais je dois bosser 
oh la la …. 
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Merci
Et oui 407 jours sans alcool
alors pk pas autant pour la defume
bonne journée a toi
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……
excellent …!! Oh mais !!!
Bel après midi vous tous !
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J ai fait la promesse de pas me décevoir.
Ce soir badminton pendant 2 H
J espère avoir un meilleur cardio,
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@ZYva trop bien et tellement realiste ! Le plus dur c est quand ton cerveau a adoré ! Il s en souvient !
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@Guigui te tracasses pas pour le cardio … ça va revenir ….
Puis c’est aussi comme quelqu’un qui manque d’entraînement … … après plusieurs séances c’est reparti !
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Marre des rechutes…
412 jrs sans alcool aujourd’hui
17 jrs sans café
151 sans geudro
Aujourd’hui 21/01/25
07h00 du matin
arrêt tabac
j’ai des substituts au cas où
Bonne soirée
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@Guigui
Bravoooo … accroche toi !
Mais tu veux pas te coller carrément le patch avant d’avoir une difficulté ? Tu anticipes
Même avec un patch c’est du sevrage …puis tu as peut-être besoin d’un petit coup de pouce
Tu as déjà tellement fait !
C’est quoi la geudro?
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J i des pastille a sucer ça me va!
La geudro c est trucs illicites
Je vais pas m’étaler sur ça 
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Bah non j’ai compris @Guigui 
….
Tu sais ce qui te fais rechuter ?
Bon toutes manières y a rien de grave et c’est super de rebondir …
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Il y a que la cigarette où je rechute
Le reste j ai réussi a l éradiquer
Mais là je me suis préparer
mentalement pour le tabacco
Lol
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Oh @Guigui
21.12.2025 ???
Ça avance déjà vite pour nous les vieux …
Mais là !!! 11 mois d’un coup 
Bon sans rire ! Qu’à cette date tu sois non-fumeur 
De tout coeur 
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Il s’est trompé non ?
J’avais pas vu 
…
Ou je n’ai rien pigé 1x2+
Ptdr oui je me suis tromper de date 
C est donc le Mardi 21 Janvier 2025 ! A 7h du matin
Bien vu l aveugle
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