Une semaine sans jeux d’argent…
La planète des singes de Tim Burton
Avec le méchant joué par Tim Roth
Et Michael Clark Duncan (RIP)
Comme le temps passe vite.'…l
À compter les jours.
Mais vivons mieux que vivre vieux
Et oui dans 5 jours je pulvérise
le le second record des 75 jrs
Mdr @Épicéa
L avant dernière photo c était
moi lol
Ça faisait si peur que ça ???
Et là c’est Thade., le méchant singe
sortie du ZOO 
En effet autant vivre mieux… mais si on peut vivre mieux vieux et très heureux c’est le bonheur !
Belle soirée !
Ça ne.faisait pas peur @Guigui
Comme @JeN j’y vois une " montée en puissance" et c’est un signe positif 
Je peux pas mettre la vidéo sur le site
Mais un pote m’a filmé en train de faire
les pompes militaires
Du coup 40 pompes d’affilée
J ai gagner mon paris lol
Depuis que j’ai arrêté la clopinette
Je fais entre 5 et 10 de plus 
Rholala ! Bravo !!!
Pas sûre d’arriver à en faire une 
@Épicéa si tu es intéressée tu peux commencer avec les genoux pliés …c’est moins difficile
Oui @Guigui tu es prêt pour le service militaire 
bravo bien évidemment !
J’avoue qu’après ma journée …. Lire tes séries de pompes 
Et raison de plus dans quelques mois tu en feras 100 d’affilée !
Demain je fait mon max de traction supination
et série d’ abdos.
En 2 mois de defume ,tout mes states et ratio
sont a blocs (du haut des mes 35 ans)
Chacun de nous avons du potentiel en nous^^
A oui @JeN,
J ai fait 6 mois en tant que militaire du rang ou
plutôt Engage Volontaire de l Armee de Terre
a mes 20 ans.
Bon ben je viens de faire les tractions 15 en supination
Demain randonnée de 15 km
Départ 07h45
Yes @Guigui !
Bravo moi à cette heure là dormirais encore
Par contre Dimanche je ferais pareil
Et ces tractions ? C’est dur hein …?
Jai un ami qui en fait aussi dès qu’il voit quelque chose qui ressemble à une barre paf il commence
L’idiot … un jour il a fait cela avec une grosse branche d’arbre …. Il l’a reçu sur la tête
Bel après midi 
!
Lol
Oui il faut que je progresse en traction de 15 allée jusqu’à 20.
Les pompes ça va je gère 40
@JeN
j ai même oublié de penser que
j’avais arrêté lol
Faut y aller piano piano force pas !
L’essentiel c’est de continuer ton sevrage et c’est très très bien parti 
@Guigui
Alors tu as les pieds qui brûlent ? ….
je ris mais demain je vais moins rire
Bonne récup !
Coucou
J’ai eu mal aux jarrets ensuite au mollet et après au genoux
j ai fait 4h de marche pour 15 km a peu près…
Maintenant plus mal nul part!
On a vu des marmottes et deux chamois
Il y avait de la neige c était féerique.
@Guigui
Biennnn’ ….tu vas bien ronfler cette nuit !
Et rêver aux chamois et marmottes
Bravo en tout cas
Plus on se fatigue moins on a envie de fumer
Belle soirée !
523 sans alcool
80 sans café
75 sans tabac
04 jeux d argent
Pour la defume je suis
au fameux 75 jours !
Faut pas craquer maintenant,
On a pulvériser le chrono…
Bravo!
Après 75 jours tu as recommencer a fumer? Pour combien de temps?
Et oui tiens bon, on fêtera les 100 jours…
Hello @Guigui
yesssss 
Je te félicite
Bientôt les 100 jours… en effet …et ça va bien se passer 
comme sur des roulettes !
Ensuite 120 jours le tiers d’une année !
Mine de rien le temps passe vite tu sais
Passe une belle journée et continue bravissimo !
