@JeN Pleins de choses ! Combat anti douleur anti cigarettes la total ! Balade et coloriage mdr 
et aussi 4 café
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Ooohhhh mais @Paulette les kawa je ne les compte même plus … même si j’en bois à minuit ça ne change rien 
Là j’ai trouvé l’astuce des chewing gum … j’en consomme +++ faut remplir ta bouche et tu mâches à n’en plus finir et ça soulage ça calme ça relaxe !!!
@JeN je vais faire comme toi je pense car j ai pris mon style pour une cope sa fait mal mdr
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Pas compris 
Ok j’ai pigé
Respire profondément… ça va passer 
Relaxeeee
Nonon plus de kawa le soir que du deca maintenant …. Tu as raison
@Koala je te dirais car j en bois pas tjs les jours !
bonne nuit !
Tjrs pas de dodo démarrer pr moi mdr mais par contre tres envie de cigarettes .
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Idem
Pas envie de cigarette par contre …je mange
Regarde une vidéo du Pari attends suis moi
@JeN mdr je l ai revue le 2 eme jours du chemin .la je regarder ds videos sur le net ! Mais bon…c est pas ce qu il a de mieux pour vider le cerveau . Alors et ta soiree ? Pas trop d eau m … ?
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Soirée relax
J’ai rangé ma cuisine
J’ai passé un coup de fil qui a duré 1 hieure mon oreille chauffe et au final on sait rien dit
si si on a parlé mais bon rien d’intéressant comme d’hab on a bien ri
Et toi ta soirée ??
Bien soiree trankilou mais avec des vagues de lutte ! Vivement les prochains jours sans ! Que tout les effets indésirables passe !
Tu a arrêté il y a 2 semaines ?
Faut tenir bon @Paulette
Bois un grand verre d’eau quand tu sens que tu dois fumer
@JeN merci d etre la ! Merci pour tes conseils ! oui 20 jours le bb deviendra grand ! Tkt pas c est dur mais ont va le faire ! La 1 er tentative j ai tenue 1 an donc la faut que j arrive a faire plus ! Bon si j y arrive car c est pas la meme
Non non tu vas y arriver !! Arrête
C’est fois ci c’est la bonne faut pas baisser les bras
J’ai pas de patchs j’ai les nerfs à vifs et je fais tout pour tenir … c’est pas facile on le sait faut se battre et parfois je me dis que je n’y arriverai pas et ensuite ça passe
bien oui ma bichette ont va reussir ! As tu deja pris des euphytose en pharmacie ? C est que des plantes en petit comprimer c est 10 euros pr 120 comprimé et franchement sa aide bien contre l enervement et les petites angoisses
Non mais je ne pense pas à y aller après le boulot je fonce faire du sport puis je me disque j’irai le lendemain puis j’oublie tu vois
Bon lundi j’irai après les boulot ou à midi