Courage 
courage @Pauline ca va arriver ! Bisous.
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@Prisce ça va ?
Tu nous donnera de tes nouvelles avant le 16 pour qu’on pense à toi 
et t’envoie de bonnes ondes 
!
Bisous 
Mon dieuuuuuu que c est gentilllllll 
Milles merci @Clém 
Je suis absente sur la tribu car je prépare mon absence au travail , ça m’angoisse , j’ai l’impression de les abandonner mais je dois absolument me concentrer sur ma santé .
En réalité , j’occupe mes journées pour ne pas penser à l’opération et l’avantage c est que je continue à tenir bon pour la cigarette .
Je suis à 25 jours . Et tellement fière . Je souhaite encourager tous les petits nouveaux .
Et toi @Clem ? Ou en es tu?
Prochainement j’aurais du temps pour lire absolument tout les messages .
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Bonjour @Prisce
Mais non tu ne les abandonnes pas… tu vas te soigner pour revenir en forme
Félicitations pour tes 25 jours 
Oh oui tu peux et dois être fière…
Bonne soirée et courage 
Donnes des news… juste un coucou
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non non théo je n’ai rien ajouté je voulais juste savoir au niveau de la quantité de produit inhalé si c’est peu ou beaucoup
Théo tu écris que tu vapotes 3 mg par jour?
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Oui c’est bien ça
Tous dépend si tu vape beaucoup ou pas
je pense que je ne vape pas beaucoup mais dans le doute je vais essayer de diminuer voir d’arrêter mes poumons s’en porteront encore mieux.
Merci pour ta réponse claire Théo
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courageCoucou @Jeff74
C’est biensur mieux de diminuer la vapote…
Ton corps s’en portera mieux quand même…
Ce n’est normalement pas une chose que l’on doit prendre pendant des années…
c’est un substitut qu’un jour il faut éliminer
Espace tes temps vapote… ne la garde pas à portée de main etc…
Bonne journée noclope
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Bonjour et bienvenue dans la tribu @Carine 
Comment vas tu?
As tu déjà arrêté?
Avec ou sans substitut?
Bonne journée
En Normandie
Marche et re marche
Le grand air
Les restos de fruits de mer
Miam-miam
Je suis loin des tentations
Et je vais bien
Je vapote quasi pas (6 x 3,4 bouffées par jour) Yessssss
Toujours fière
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Bravo @Lau3 , ton message fait plaisir à lire ! Tu nous envoies un peu de grand air, stp 
et quelques fruits de mer aussi 
? Je crois que ça va faire du bien à tout le monde.
Allez, PROOFIITE !!
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super
Profites en un max
Tu as raison d’être fière
Tu vas bien ?
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salut mon ami théo
oui oui tout va bien aujourd’hui petite randonnée vite fait bien fait et sinon ce soir moules frites avec un petit blanc bien sympa…
Pas bon pour le régime mais bon la vie doit aussi permettre des petits débordements non contrôlés.
Et toi tout roule?
attention à l’alcool entre les deux addictions il faut choisir… ni l’une ni l’autre…
en revanche un verre de bon vin ou d’un subtil whisky de temps en temps… 
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