Bonsoir un bonjour à tous et bienvenue aux nouveaux. J’en suis à 73 jours d’arrêt.
Merci Titine toujours présente dans la Tribune
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Bonsoir Titine
Ca va oui j’arrive à 72 ieme jours zero cigarettes.
J’espère que ca va pour toi.
Bonne soirée
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Bonjour à tous
J’ai eu une panne de réseau là où j’habite…
Plu de connexion 
Du coup j’ai un peu de mal à suivre les conversations.
Et sinon je suis très très occupé avec les enfants donc très peu de temps pour moi.
Et pas le temps de pensé à la vilaine !
Je suis à 261 jours sa avance sa avance il me tarde l’année 
Et vous comment sa va ???
Bon week-end à tous
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Bonsoir @Casy,
Bravo pour tes 261 jours, j’en suis à 114 et suis très contente du résultat, bonne soirée no clope !
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Félicitations 
On est un peu perdu sans connexion… c’est terrible 
Continue comme ca
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coucou @Casy
Génial de lire que cette saleté tu l’a conjugues au passé…
Bientôt une année un anniversaire dont tu peux etre fière jeune maman.
Bravo bravo et aussi BRAVO
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Oui c’est top 114 jours 
tu as bien avancé.
Bravo.
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Coucou @Jeff74 comment ce passe s’est grande chaleur ?
Par chez nous ces lourds 
On s’adapte…
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et oui la planète brule donc nous avons chaud… tres chaud. Nous avons récupérés les 7 petits enfants même si deux de mes trois fils donnent un coup de main, mais quand même c’est chaud patate toutes ces petites boules d’énergie…
Porte toi bien et ne relâche pas ta vigilance petite soeur
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Bonjour @Casy
Félicitations pour tous ces jours no clope !
Je suis encore loin de cet objectif et de ce résultat. J’en suis à la prise de conscience de chaque cigarette fumée.
Pour moi, les petits succès c’est quand je fume 2 à 5 vilaines de moins dans la journée. Je lutte jour après jour.
Mes stratégies alternatives anticipatoires : manger plus de plus de fruits et légumes, en evitant également les douceurs et salés en excès
la marche
les activités plaisirs qui m’occupe l’esprit et les mains (telles que l’apprentissage de l’anglais, mon travail, la lecture et les chats)
Bon dimanche no clope
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Bonjour,
Ah oui 7 petits enfants c’est du boulot 
Mais quand on partage avec eux c’est tellement adorable 
Je vous souhaite un bon dimanche .
Bonjour @Titine
Sans connexion c’est les vacances de la connexion sa fait pas de mal de ce déconnecter il y a du positif….
Bon dimanche 
Et @Pauline comment vas tu ?
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Bonjour @Lula
C’est toi qui a prévu une date d’arrêt en septembre ? Ou je me trompe 
?
En tout cas oui prépare toi bien.
Ce sera toujours sa de gagner pour débuter un arrêt plu sereine
C’est très bien les stratégies que tu met en place.
Tu peux aussi trouver des moments que tu rayes sans la vilaine.
Moi par exemple je ne sortais plu avec du tabac au début de mes premiers arrêt.
Enfin c’est une idée comme tu pourrais en trouver d’autres.
Aller bon dimanche 
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C’est vrai que cela fait du bien parfois d’être déconnectée 
Bonne journée
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Cc…oui j’ai craqué
Ce jour je réessaye.
Je suis déçue
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