Ouï j vais la mettre de côté…faut pas que je l ai tjrs sur moi!!!
La décidé et super motivée…fume la dernière a 11h ce matin…marre de cette clope…qd k ai envie je mange des noisettes!! !
Bon week-end à tous et toutes
Super…
Courage 
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Merci bcp titine!!!
Désolée j ai du mal avec cette application niveau message!!
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Tu n en peux plus???
Tu vas t’habituer 
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Tu as encore trop mangé?
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Ouï ça va venir:grinning_face_with_smiling_eyes:
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Bonjour benji2…je me permets…manger des fruits…boit des verres eau…moi je mange des noisettes ça me calme
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Mdrrr c est normal
Essayes de changer ta liste de courses petit à petit…
Va marcher ça fait du bien!!!
Essayes les noisettes!!!
J te rassure j ai fait mes courses avant !! J ai achete mon chocolat…mes habitudes!!! Mais bon on peut pas tt enlever…juste reduire
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Chocolat noir anti depresseir
Mais oui
Moi j adore cuisiner je passe 2h par jour…j ai changer ma façon de faire et les aliments!!!
Noissette…
Amandes
Raisin sec…ça aide!!!
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Et j prends des tisanes tt sans sucres…ça coupe l envie…moi j adore le café je réduis petit à petit…car café clope
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J’ai mangé 2 tartines avec du jambon italien… du fromage et du sirop de Liège… hhuumm
Tu vas ressembler à une baleine échouée dans son fauteuil si tu continues 
Benji est une cause perdue pour ce qui est de manger 
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Et je me dis pour mon mentale…j ai 46 ans…passé par bcp d épreuves très difficiles et j y suis arrivée ! !! Donc c est pas cette clope qui va me vaincre!!!
C est pour réinitialiser mon mentale🤣
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Yo mais non
Faut trouver des nouvelles activités
Moi je dis…qd tu entreprends qqch…c est pour te re-découvrir et découvrir de nouvelles choses que tu n aurais pas fait auparavant!!!
60 gr de pain multicéréales… 3 tranches de jambon italien et un peu de fromage…; ce n’est pas rapport à toi…
Donc tu vois je ne me laisse pas aller… non mais
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ben oui moi je ne saurais pas manger tout ce que tu manges
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Tu sais que au plus tunages… ton estomac ce détend et tu dois manger plus…
Quand tu manges moins… ton estomac se rétréci…
Bon faut pas passer de tout à rien non plus
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