Bonjour à tous
Je devais arrêter ce weekend et j’ai raté le départ…la peur a prit le dessus …
Je me deÇois 
Bon lundi a tous
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Bonjour 
Il te faut comprendre pourquoi….?
Pour re-essayer dans de meilleures conditions et une consultations auprès d’un médecin addictologue pourrait être bien aussi 
En ayant deux addictions sa reste pas évident.
Courage à toi j’espère que tu trouveras la force 
Bon lundi
Bonjour @Amandine-88
Tu ne dois pas être déçue… il faut parfois plusieurs départ donc no stress… pas de pression…
De plus tu arrêtes 2 addictions…
Je ne sais plus si tu prends un substitut… je pense que non…
le matin que faisais tu?
le reste de la journée… quand fumais tu?
Il faut casser tes routines et mettres des petites choses en places… qui vont te distraire… te changer les idées…
Mais surtout ne pas t’en vouloir…
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Bonjour @Amandine-88
Tu vas y arriver, ce n’était pas le bon moment mais ru va le trouver , courage ce n’était qu’un faux depart, le prochain sera le bon
Bonjour
Merci à vous pour vos message d encouragements.
Je ne sais pas ce qui c est passé …j’ai été prise de panique et me suis dis tant pis 
Je vais vite me relancer.
Je suis suivi par une psychologue et j’ai bientôt rendez-vous chez un psychiatre spécialisé en addictologie.
Faut que je me fasse confiance je crois…c’est mon gros souci… De
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Tu vas y arriver car tu as l’air de vouloir.
Te pose pas trop de questions et lance toi.
Te faire aider t’aidera certainement
Courage
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Coucou
Te faire suivre ne peux que t’aider effectivement, comme dit casy , tu as l’envie de sortir de tout ça, donc tu va y arriver tu es forte ! Et nous sommes tous avec toi
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