Bonsoir
Pour la plupart vous me connaisez
Comme deja formuler j ai une psychose
Et le dilemme est la je dois arreter cafe sa me provoque des troubles psychotique sauf que si j arrete le cafe je reprend la cigarette j ai fais une sleeve et ne peut plus boire de soda
Du coup je me voie pas arreter le cafe sauf si je reprend la cigarette
Sa me fait chier deja de devoir arreter le cafe
Hello @Praline 
le déca c’est pas mal … au bout de 2 semaines tu y penses plus … ducoup tu oublie de boire du café … peut-être une ashtuce ?
C est une idee a prendre 
J ai ete raisonnable j ai bu qu un seul cafe
ouai @Praline moi je vois pas de mal dans le café au contraire c’est plutot un truc bien jusqu’a 2-3 tasses par jour…
mais … avec le déca .. tu te retrouve à oublier d’en boire et c’est là que tu te dis … il y a tout de même un petit attachement à la caféine .. … surtout au réveil
Coucou 
@Praline il y a aussi les tisanes froide a mettre dans de l eau ou le chocolat en poudre .le café il s oublie vite ! Plus vite que la cigarette ! Et puis reprendre la cigarette c pas une bonne idee
Le prob avec le cafe c est que c est pas trop bon avec ma psychose
Oui je sais mais bon finalement j ai repris le cafe lol malgre que c est pas bon avec ma maladie
Essayes la chicorée c’est pas mauvais…
Bonjour, peut être que vous pouvez en boire un jour sur deux.
Hello @Praline
Comment vas tu ? 
Cc jen aujourd hui beaucoup mieux, hier moin bien avec pleure et idée suicidaire
Je ai eu mon frère hier au téléphone lui il fume et m a expliquer cas chaque mauvaise nouvelle sont coeur s emballait
Et j avais de fortes envies constente comme j avais dit une fois
Et j ai taper sur Google est ce que sa vaut vraiment la peine de recommencer à fumers dans deux ans je fetes mes 25ans d arrêt
J ai aussi du faire des liens avec mon hyperventillation avant de tomber encore plus bas et mon grand pere coter maternelle est décédé d un emphysème du coup voulais je ai enfin réussi à resonner mes envies de recommencer à fumer seulement que depuis hiers
Et toi comment vas tu, il fais plus respirable aujourd hui en Belgique ?
j’espère qu aujourd’hui tu vas mieux malgré tout …
tu sais j’ai le coeur qui s’emballe aussi qd je reçois une mauvaise nouvelle ou si je bois du Cola et pourtant je ne fume plus depuis pas mal de temps mais en effet la clope ce n’est pas bon pour les coronaires 
je pense que tu es toujours suivie pour tes problèmes
de santé
pour l’ hyper ventilation c’est probablement de l’anxiété (p-être) je pense que l’on t’a appris comment faire avec le sachet pour te calmer
Google t’as dit quoi ? de ne pas reprendre la clope quand même !?! 
25 ans ….! commet pas cette Bêtise 
je ne connais pas la
météo de la Belgique c’est toi qui y vis je pense …
Belle semaine et prends bien soin de toi
Cc, merci beaucoup pour ton messages, cela me a fais plaisirs
Oui le hyperventillation c est de l anxiété ^^ j ai toujours besoin de ouvrir les fenêtres chez moi
As tu pensées allez voir un cardiologue ?
Sinon tu peux prendre du magnésium avec taurine pour le stress cela pourras mieux t aidées
Oui j essayé de pas faire de bêtises àvec la cigarettes, mon ami a repris la cigarette hiers, il a fumers dehors, les envies de reprendres mon montées a la tête du coups je suis rentrées chez moi, comme un ami m a dit malgré les envies je tien le coup à pas reprendre, tout comme les idées suicidaires qui reviennents, je voie un psychologue d ailleurs en plus de ma psychiatre donc oui je suis toujours suivie
C est peut être la caféine du coca qui fais aussi palmiers le coeurs, moi je voie du café je suis passées plus au decafeiners
Coucou
Très bien surtout dis à ton Copain de fumer à l’extérieur et même par temps de
pluie etc
ne sois pas tentée …la cigarette ne relaxe absolument pas !
dans un de tes précédents post tu avais dis que tu n’avais pas eu de difficultés pour arrêter ; depuis lors le tabac n’est plus que du tabac ils ont ajoutés tant et plus, qui te dis que ce sera facile si tu reprends…
en même temps avec le prix des clopes tu vas vite t’en mordre les doigts et le regretter
tu veux redevenir esclave de la cigarette ? franchement c’est serait qDommage tant de personnes en sevrage aimeraient avoir passé le mauvais cap des premiers mois !
non je n’ai pas fait de visite chez le cardio c’est l’anxiété , la fatigue , et le cola mais tu sais ça m’arrive grand max 2 fois pas an et je fais du sport sans problèmes … jusqu’à présent
j’ai une bonne tension et un rythme cardiaque bon aussi
très bonne idée le Magnésium j’en prends depuis quelques années déjà en faisant des pauses .
De tout cœur j’espère que vas te sentir mieux
il faut que tu sois bien entourée de personnes bienveillantes et positives à ton égard !
bisous @Praline et viens nous donner de tes nouvelles 