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Je reviens vers vous en urgence que toutes les nuit surtout la nuit mais parfois la journee j’ai des grosses crise de panique et angoisse qui fait peur vous croyez que c’est du a quoi ?
Et si il y a traitement pour ca de préférences sans ordonnance mais je pense que cela existe sur ordonnance
Jai entendu parler des goutes des fleurs de bach rescues mais je sais pas si ca marche vraiment pour ca
Bonjour @Theo94 .
Le Rescue Fleur de Back est remede de secour qui permet de calmer sur le coup mais cela ne regle pas le fond du probleme. Ça fait combien de temps que ça dur ? Je te conseille comme @Sofy d aller voir ton medecin dès que possible.
Bon courage à toi.
Hello Théo le retour me semblais tu avais disparu des écrans radar , oui effectivement les gouttes fleurs de Bach rescue top existe même en spray juste pschit pschit et tu te sens détendu pour continuer tes nuits !!! Essaie ça je te coute rien de tester tout problème à sa solution , courage Théo ça va aller
J’ai connu ça Théo. Dans un premier temps tu vas faire un bilan de santé. Le simple fait de savoir que ce n’est pas un problème de santé et que ça se passe dans ta tête va déjà pouvoir t’aider à prendre du recul par rapport à ça (quand on sait qu’on n’est pas en train de faire un infarctus mais que c’est juste une crise de panique, ça évite de rentrer dans un cercle vicieux qui finit par une panique totale). Ensuite, un truc qui marche bien c’est la méditation, ça a l’air bête comme ça mais c’est gratuit, pas d’effets secondaires et ça marche vraiment bien
Braaavo!!! De nouveau un retour encourageant sur l’arrêt de la clop!!! Bientôt à 4 ans!!! La classe…C’est magnifique!!!
Les prises de panique ne sont pas liées à l’arrêt de la clop… Le mieux, c’est que tu regardes avec un professionnel. Ce genre de crise sont liées un dysfonctionnement interne qu’il te faut remettre en place. les gouttes de Bach pourront te soulager en attendant de voir un spécialiste mais probablement pas une solution sur le long terme. Courage, ces crises sont probablement très forte mais n’aies pas peur, une fois que tu pourras en parler avec un médecin, il saura t’aider…
J’ai une collègue et amie qui, comme toi, souffre de crises d’angoisse et parfois de panique.
Elle essaie d’éviter les médicaments et trouve un peu d’apaisement lors des crises en respirant de l’huile essentielle de Néroli.
Malheureusement c’est assez cher .
J’espère que tu trouveras vite une solution qui te convienne
Et comme @Pria je dis un grand oui à la méditation !
Fleurs de Bach Cauchemars SANS ALCOOL-Adulte et ENFANTS- Mettre fin aux cauchemars avec le mélange de Fleurs de Bach Cauchemars. Il permet d’apaiser les angoisses avant d’aller se coucher.
@Theo94 tu as bien réagit en cherchant l’avis du groupe sur tes crises d’angoisse comme l’ont constaté ceux qui m’ont précédé je te conseille vivement de voir un spécialiste afin de faire un point . Il arrive que ce soit un petit truc banal forza à toi et bravo pour c 4 ans de défume
Bonjour @Theo94
Je suis d’accord avec @Pria et @Épicéa
oui la méditation peut t’aider
tu peux commencer avec ces exercices tout simples (source stop-tabac.ch)
ce qui est vrai pour toutes les sources de stress évoquées est vrai pour les crises de panique.
Bien sûr suis les autres conseils aussi : faire le point avec ton médecin en particulier
La force avec toi
vous croyez que c’est du a quoi ?
existe même en spray juste pschit pschit et tu te sens détendu pour continuer tes nuits !!! Essaie ça je te coute rien de tester tout problème à sa solution , courage Théo ça va aller
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