Bonjour,
Faisant suite au post « rerechute », je reprends le wagon de la défume après deux essais de 15 et 20 jours d’arrêt, après plus de 20 ans de fumée, avec un arrêt de quelques années je dis stop, je ne veux plus être esclave…
Merci d’avance pour votre soutien !
En avant 
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Bienvenue et bravo. Ce n’est pas ta première tentative, tu sais à quoi t’attendre😉Tu trouveras tout le soutien nécessaire ici. Tu utilises des substituts nicotiques?
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Merci! Oui, comme conseillé, des patchs et pour le moment ca va. Ce que je guette le plus c’est la dependance psychologique qui peut me jouer des tours…
Mais dans mes bagages j’ai emmené tout un materiel de survie 
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Extra très bonne décision la liberté…
As-tu pensé à prendre du chocolat ? Au cas où j’en ai un peu en trop…
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Bravo à toi @ellorra,
Les rechutes font partie du processus. Elles ne sont définitives que si la gravité te maintient au sol.
Fort heureusement, il ne s’agit pas d’une loi physique immuable. C’est le cerveau qui définit ce que tu décides.
Je suis persuadé que tu y arriveras.
Bon chemin et prends le temps d’apprécier les paysages du sevrage. Un peu comme lors d’un voyage, c’est souvent après qu’on se rend compte que le trajet était plaisant.
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Un wagon de chocolat! Suisse ou belge? Merci;)
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Merci Brahim, oui. La gravité dans tous les sens du terme…
On chute et on se relève si on peut quand on peut, on apprend des chemins qui ont été pris.
L’aventure en vaut la peine !
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Félicitations pour J1 !
… J2 est encore mieux !
Brahim tu es la voix! La voie! Je suis toujours d’accord avec toi à 1000%
…Les deux…. 
Pourquoi se priver d’un ? 
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Bonjour @ellorra
Aller hop c’est reparti…
Voilà tu es bien assise dedans… je te vois dans mon rétro
Courage 
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Merci Titine,
On y est confortablement assis et il fait bon!
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Déjà presque 1 jour de terminé 
.
Bravo pour cette sage décision @ellorra et bienvenue au sein de la tribu (qui fait largement partie du kit de base pour la survie )
Courage et de tout coeur avec toi 
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Hello ouf ouf je vais chercher du bois titine feu 
dans la cheminée virtuelle !!!
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Oh super ça va nous faire du bien
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On pourrait faire une fondue au chocolat sur le feu en attendant d’arriver au bénin ? 
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Merci Épicéa pour le soutien pour toi cela se passe bien?
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Oui allons y pour une chocofondue !
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Bravo bravo bravo 
!
Bienvenue. C’est la dernière, je te crois 
Que la force soit avec toi 
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Ça se passe bien.
Mon ex arrêt il y a quelques années était difficile et n’a pas duré bien longtemps.
Je m’attendais aux mêmes difficultés et pis non, ça se passe bien cette fois.
Je me sens plus zen, plus motivée, plus forte.
Le soutien de la tribu y contribue.
Je t’en souhaite tout autant @ellorra
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Y en a qui ont des ex arrêts difficiles et (de tout coeur avec toi)
Y en a qui ont des ex et des arrêts difficiles… 
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