Jour 3. Grosse envie !! Grrrrr je tiens mais je déguste
Courage @Nico !!
Bouge.
Respire.
Bois de l’eau.
Félicite toi d’avoir arrêté depuis 3 jours !
C’est top !!!
Il faut que tu laisses le temps au temps…
Mais il fait son ouvrage assurément.
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Hello @Nico
Comment vas tu? c’est passé?
Respire bien… inspire par le nez… expire par la bouche doucement…
saute à la corde ou sur place… tape dans un coussin…
Tu es à 3 jours… c’est super 
continue comme ca 
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Hey @Nico COURAGE !! Ne lâche rien, pense à tes poumons qui te remercient pour les 3 jours sans poison ! Ils sont super contents et toi aussi !! Ne cède rien à la vilaine, tu vas être tellement fier de toi. RESISTE, tu ne le regretteras pas !! 
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Hello nico ou en es tu aujourd’hui ? Tu tiens le coup ?
Yes super Motivé.
Merci pour le message !!!
Forza !!
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1 semaine d’arrêt =1journee de vie gagnée !! Elle etait bonne ta journée bonus ?