La liste des +

• amélioration significative du psoriasis

5 « J'aime »

Je confirme

3 « J'aime »

Pour ceux et celles qui chantent
• la voix est plus claire et on monte un peu plus haut
• comme le souffle est meilleur on tient les notes plus longtemps

Pour ceux et celles qui ne chantent pas (encore) : cherchez une chorale ! Ça fait du bien, des copains, on respire par le ventre et ça aide à être ex-fumeur.se, ça détend et ça occupe l’esprit !

8 « J'aime »

@Gwendo , voici ici le chat dont je te parlait.

Je ne sais pas comment autrement te partager ce chat.

C’est vraiment encourageant de lire tous ces points positifs :+1:t2:

4 « J'aime »

@Bri271023 & @Gwendo

Meuuuhhiaouuuu… Meuuuuhiaouuuuu :cow: :joy_cat:

2 « J'aime »

Pour le souffle j’approuve.

Mais ma voix d’alto limite rocailleuse…j’aimais bien :innocent:

6 « J'aime »

Hihi moi aussi j’aime ces voix (je suis alto 2 ;))
Mais on peut le rester avec une tessiture plus grande :)))

4 « J'aime »

Super sujet ! Je me suis régalé de vous lire :white_check_mark::pray::+1:

3 « J'aime »

Bonne idée la chorale j’y pensais j’adore la musique mais je chante faux
Je vais voir si j’en trouve une qui me va
Bises

4 « J'aime »

N’hésites pas à allonger la liste @Eric :wink:

4 « J'aime »

@Épicéa je suis ton conseil

  • meilleure estime de soi
  • confiance en ses capacités renforcées
  • fierté

:wink:

5 « J'aime »

Coucou à moi j’en ai pleins très trash
Ne plus fumer les mégots jusque bout quand plus de clop
Ne plus fouiller la poubelle à la recherche d’un bout de cigarette
Ne plus demander à un passant de lui acheter une clope
Ne plus aller boire un coup tard le soir juste pour pouvoir acheter un paquet au café du coin
Ne plus sans faire exprès cracher sur son voisin en toussant
Ne plus tousser au cinéma …
Boudiou la liste est longue !
La prochaine liste dans mes 3 mois elle ne commencera pas ne plus mais par que des :smiling_face_with_three_hearts:

bisous

5 « J'aime »

@zoudano :rofl::rofl::rofl: oh ça va y a plus trash
J’ai fais tout cela sauf cracher à la tête de mon voisin

** reconstituer un long megot avec du scotch parce qu’il y a un trou dans la clope et qu’en aspirant y a rien qui vient !

Se rabattre sur un cigarillo quand plus de clope …ou plus de thune quand j’étais ado !

3 « J'aime »

Ne plus faire tomber la cendre dans le café et décider de le boire quand même :joy:

3 « J'aime »

Marco tu enlevais les cendres avec une cuillère ou les doigts ? :rofl:

2 « J'aime »

Ben une fois dans l’fond c moins facil… café turc du fumeur quoi

2 « J'aime »

Je vois parfaitement !:wink:

2 « J'aime »

Oui la liste est tellement longue …

  • Ne plus chercher un tabac partout surtout les dimanches et jours fériés parce qu ont a pas vu qu ont avais plus de cigarettes .

-Ne plus mettre 3h a regarder un film de 1h30 car pause cigarette sinon l’ enervement peut arrivé .

  • Ne plus stressé quand l on resoit des nouvelle personnes chez soi en se disent zute il ne sais pas que je fumer j avais pas envie que tout le monde le sache forcement .

-Ne plus ce dire " putin" ancore de l argent depenser dans cette merde vu le prix du paquet ! ( en 4 jours 78 euros en plus dans la poche ) oulala ont va devenir riche !!!

-Ne plus entendre les non fumeurs de dire " c est quand que tu arrete il faudrait c est pas bon pour la santé " = ont le c est deja meme si ont fume ont est pas debile a ce point e tout cas pas tous mdr :joy: .

-Ne plus tomber en panne de priquet et se dire " et merde je vais devoir allumer cette " conne " avec autre choses .

  • Ne plus fumer selons c est emotions en prendre une quand on est stressé une quand ont est énervé ou content ou pour se recompensé .

  • Ne plus avoir du tabac partout meme avec des cigarettes toute faite

-Ne plus faire tomber la cendre par terre par accident

Je sais pas si c est l arret de la clope mais

  • Avoir plus d energie dans la journee s activé plus comme une pile electrique ( sa c est peut etre le sauvrage tabac ) mdr :joy:.

  • Avoir une fierté interieur d avoir reussi a franchir le cap d avoir resisté 1 journée et plus sans elle .

Bon je pense qu il y en a d autres mais je n ai plus d idee .

6 « J'aime »

Un :heart: pour tes deux affirmations.
Le cerveau les comprend et t’en rend fière contrairement aux négations qu’il adore braver comme tout inter-dit !

2 « J'aime »